10 Manfaat Bunga Telang, Mulai dari Mengatasi Jerawat hingga Mencerdaskan Otak!
20 Januari 2020 by Mohammad Syahrial
Tren Minuman Bunga Telang
Manfaat bunga telang semakin banyak yang terungkap semenjak minuman dari bunga telang semakin marak. Belum terlalu populer memang, tapi bisa diprediksi, tahun ini akan semakin banyak orang yang membuat dan minum minuman bunga telang. Buktinya, sudah banyak toko online yang menjual bunga telang kering untuk dijadikan minuman.
Selain rasanya yang unik dan semakin nikmat jika dicampur dengan bahan-bahan lainnya seperti madu atau lemon, minuman dari bunga telang pun memiliki warna biru yang menarik. Jadi, bukan hanya menyegarkan ketika meminumnya, tapi kamu pun akan dimanjakan oleh warnanya yang cantik. Namun yang lebih penting, ada banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan setelah rutin meminum minuman bunga telang.
Manfaat Bunga Telang
Pada dasarnya, semua hal yang tumbuh alami pasti memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi manusia, begitu juga dengan bunga telang. Manfaat bunga telang itulah yang membuat minuman dari bunga ini tiba-tiba menjadi tren di masyarakat. Apalagi saat ini konsumsi herba pada masyarakat kian tumbuh subur. Sebab, herba dipercaya lebih aman dan lebih banyak memiliki manfaat.
Mengurangi Kecemasan
Belum banyak diketahui bahwa ternyata kembang telang memiliki manfaat untuk mengurangi kecemasan yang dialami oleh manusia. Sebab, menurut salah satu penelitian, bunga telang memiliki efek menekan gangguan kesehatan mental dan anti-depresan.
Mengonsumsi bunga telang secara rutin dan dalam dosis yang tepat dapat mengurangi kecemasan yaang kamu alami. Kamu bisa menyeduh bunga telang kering dengan air panas. Lalu campurkan dengan madu sesuai selera.
Meningkatkan Fungsi Kognitif
Selain mampu mengurangi kecemasan, kembang teleng pun berkhasiat untuk meningkatkan fungsi kognitif otak. Bunga ini merupakan nootropic alami sehingga sangat baik untuk membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar.
Dengan begitu, bunga biru ini bermanfaat untuk menekan potensi pikun dan penyakit kognitif otak lainnya. Asalkan mengonsumsi secara rutin dengan dosis yang tepat, semua kebaikan tersebut bisa didapatkan secara optimal.
Baca Juga: 16 Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan yang Belum Diketahui Banyak Orang
Menjaga Kesehatan Jantung
Kembang telang pun diyakini mampu menjaga kesehatan jantung karena kandungannya berperan dalam menekan kadar triglyceride (lemak dalam darah) dan jumlah koletrol total dalam tubuh. Itu sebabnya, bunga telang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Pada salah satu penelitian, bunga telang disebut sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, apalagi jika dicampur dengan herba lain yaitu Vigna mungo. Dengan begitu, kombinasi dua tumbuhan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Mencegah Diabetes
Banyak yang terkejut ketika mengetahui ada banyak sekali manfaat dari kembang teleng, salah satunya yaitu mencegah dan membantu menyembuhkan penyakit diabetes melitus. Asalkan dalam mengonsumsinya dicampur dengan gula rendah kalori atau madu.
Mengonsumsi bunga telang secara rutin, khususnya setelah makan, dapat memperlambat penyerapan glukosa, sehingga kadar gula darah dalam tubuh tetap stabil. Tingkat rentan penyakit diabetes pun akan turun.
Memperbaiki Sistem Pencernaan
Nutrisi yang terkandung dalam bunga telang biru juga terbukti ampuh untuk membasmi racun dan bakteri yang bersarang pada organ-organ pencernaan. Pencernaan yang sehat pun akan membuat tubuh secara keseluruhan pun lebih sehat sebab proses penyerapan nutrisi dari asupan makanan menjadi lebih baik.
Cukup dengan rutin mengonsumsi air rebusan 2 hingga 3 kuntum bunga telang setiap hari. Untuk menambah citarasa, campurkan air rebusan tersebut dengan madu dan air perasan lemon. Dijamin rasanya akan semakin nikmat, pencernaan kamu menjadi lancar.
Mengobati Bronchitis
Peradangan saluran pernapasan atau yang sering disebut bronchitis ternyata juga diatasi oleh tumbuhan telang. Tetapi, bukan bunganya yang dikonsumsi, melainkan akar tumbuhan telang. Jika mengonsumsinya secara rutin diyakini dapat menyembuhkan bronchitis.
Rebus 30 sampai 60 gram akar tumbuhan telang dengan kurang lebih 4 gelas air bersih. Tunggu hingga mendidih dan jumlah air tinggal separuhnya. Konsumsi segelas air rebusan tersebut dalam kondisi dingin saat pagi dan malam hari.
Membersihkan dan Menyembuhkan Mata
Bunga telang biru pun dipercaya memiliki khasiat yang baik bagi mata. Bunga ini disebut memiliki kandungan yang mampu menyembuhkan gangguan penglihatan, mata merah, dan berbagai gangguan mata lainnya. Selain itu, bunga telang pun diyakini bisa membuat penglihatan semakin cerah.
Rebus 5 kuntum bunga telang dengan 50 ml air bersih. Setelah mendidih, saring air rebusan tadi hingga mendapat air rebusan tanpa pecahan bunga. Kemudian dinginkan. Setelah itu, teteskan air tersebut ke mata yang mengalami gangguan.
Menguatkan dan Menghitamkan Rambut
Siapa sangka ternyata kembang teleng pun bermanfaat bagi rambut manusia. Bunga ini diyakini dapat menguatkan dan menghitamkan rambut. Jadi, jika kamu memiliki masalah rambut rontok, ganti shampo kamu dengan tumbukan daun telang. Dijamin, kerontokan akan segera berkurang.
Baca Juga: 20 Manfaat Buah dan Air Nanas yang Baik Bagi Tubuh
Anti-inflamasi
Khasiat kembang telang lainnya yang sangat baik untuk kecantikan ialah ternyata bunga ini termasuk anti-inflamasi. Kandungan antioksidan yang tinggi membuat minuman bunga telang sangat baik dalam membantu tubuh untuk melawan kerusakan seperti inflamasi dan tanda penuaan pada kulit akibat radikal bebas.
Baca Juga: 11 Manfaat Traveling yang Mengubah Hidup Seseorang
Mengobati dan Mencegah Jerawat
Khasiat kembang telang lainnya untuk kecantikan ialah mampu menyembuhkan dan mencegah jerawat pada kulit. Kandungan bunga telang diyakini dapat menyembuhkan berbagai penyakit kulit, termasuk jerawat.
Tumbuk daun, akar, bunga telang, dan gula jawa hingga halus. Kemudian usapkan pada area jerawat. Untuk memaksimalkan kinerjanya, konsumsi juga minuman daun telang secara rutin. Kulit pun akan menjadi lebih cerah dan jerawat tidak mudah datang.
Manfaat bunga telang diyakini sangat berlimpah dan baik untuk kesehatan serta kecantikan manusia. Tidak ada salahnya jika kamu mulai mencobanya. Jangan hanya membeli yang sudah dikeringkan, coba juga untuk menanamnya di halaman rumah. Jadi akan semakin banyak manfaat yang didapat oleh tubuh dan jiwa kamu.
