Terbiasa Menyanyi di Kamar Mandi Tiap Pagi? Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Tubuh!
28 November 2020 by Talitha Fredlina
Siapa nih yang kalau mandi ngalahin suaranya taylor swift?
Saat mandi di pagi hari, banyak dari kita yang kerap melakukan rutinitas tersebut sembari menyanyi kencang-kencang mengalahkan suara aliran air atau kecipak gayung.
Bukan hanya kita yang suka melakukan kebiasaan bernyanyi di kamar mandi ini. Nyatanya penyanyi sekelas Colbie Caillat pun mengaku suka menyanyi lagu-lagu Amy Winehouse saat mandi.
Di dalam petak kamar mandi, kita merasa menjadi seorang penyanyi papan atas mengalahkan suara Marion Jola atau Taylor Swift. Hal ini bisa kita lakukan karena merasa nyaman dan aman di balik dinding kamar mandi.
Namun tahukah kamu kalau kebiasaan ini ternyata juga punya manfaat bagi kesehatan kita sendiri?
Iya, Menurut Professor Graham Welch dari University College London, bernyanyi di kamar mandi ternyata bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh dan mental kita. Menurut beliau, bernyanyi di kamar mandi itu sama seperti berolahraga seluruh tubuh.
Pasalnya, bernyanyi melibatkan gerakan fisik dan perasaan baik dalam memulai hari menurut Professor Welch. Sehingga bernyanyi hampir sama dengan aktivitas olahraga.
Selain itu, dilansir dari Howstuffworks, menyanyi di kamar mandi membuat kita harus bernafas lebih dalam dan membuat tubuh serta pikiran lebih rileks. Hal ini membuat manfaat menyanyi di kamar mandi sama seperti manfaat dari meditasi bagi tubuh dan pikiran.
Kamar mandi pun menjadi tempat yang tepat untuk menyanyi karena sistem akustik di ruang kamar mandi itu dinilai lebih baik daripada di ruangan lain. Hal ini disebabkan di kamar mandi dengan pilihan lantainya akan membuat suara di kamar mandi lebih mudah terpantul.
Pantulan akustik yang baik lantas memberi efek tertentu pada suara dan membuat gelombang suara bertahan lebih lama dalam ruangan. Karena itu, suara saat menyanyi di kamar mandi akan terdengar lebih merdu dibandingkan di ruangan lain.
Melihat manfaat di atas, yuk biasakan menyanyi di kamar mandi untuk mental yang lebih bahagia dan tubuh yang juga lebih sehat.
