11 Manfaat Travelling yang Bakal Memberi Perubahan Positif dalam Hidupmu
25 April 2019 by Trifena Putri
Selain membuat bahagia juga bisa menghemat biaya ke dokter.
Manfaat traveling itu omong kosong? Tentu saja statement ini salah besar. Mungkin, kamu tahu rasanya dinyinyirin teman dan keluarga karena menjadikan jalan-jalan sebagai hobi. Meski keliatannya cuma jalan-jalan dan mengabiskan uang, ternyata ada banyak keuntungan yang didapatkan dari traveling.
Jika dipikir-pikir, lagi biaya yang dikeluarkan untuk traveling nggak seberapa dibandingkan kamu berobat ke dokter. Berdasarkan riset yang diakukan oleh peneliti Amerika Serikat, salah satu manfaat traveling adalah mencegah terkena penyakit jantung dan strok yang mematikan.
11 manfaat traveling yang terbukti baik untuk tubuh
Berdasarkan jurnal yang berjudul Travel Effect: A Call to Lead, a Means to Do So yang ditulis Roger Dow, ada beberapa manfaat traveling yang didapatkan oleh para traveler. Penelitian yang dilakukan studi ini bertahun-tahun membuatmu semakin yakin untuk melakukan perjalanan tanpa merasa bersalah.
Mengembangkan jiwa kepemimpinan di dalam diri selama perjalanan

Ada salah satu manfaat traveling yang bisa kamu rasakan secara nyata dan membantumu dalam segala hal. Dow mengungkapkan bahwa travel dan leadership saling melengkapi yang membuatmu punya skill leadership yang bagus.
Kegiatan traveling yang dilakukan secara rutin, membuat kita sehat secara mental, emosional, dan juga fisik. Perjalanan ini akan mengubahmu menjadi pribadi yang lebih baik dan jiwa kepemimpinan terasah dengan sendirinya.
Penelitian selama 30 tahun terakhir membuktikan traveling bisa meredakan stres

Nggak cuma skill diri yang meningkat, ada juga manfaat traveling bagi tubuh yang bisa kamu rasakan secara langsung. Masih berdasarkan jurnal tersebut, traveling dapat meredakan stres dan membuat seseorang jadi lebih bahagia.
Kesimpulan ini didapatkan dari berbagai penelitian yang sudah dilakukan selama 30 tahun terakhir. Dibuktikan jika orang yang traveling secara berkala, tingkat stresnya lebih rendah. Gemericik air, udara segar, pepohonan rindang, dan keindahan alam terbukti bisa membuat orang merasa lebih rileks serta bisa jadi moodboster.
Bertemu teman baru dan bisa jadi menemukan jodoh saat traveling

Manfaat traveling yang paling bisa kamu rasakan adalah bertemu dengan orang baru selama perjalanan. Kamu yang solo traveling bisa saling berbagi cerita dengan teman baru yang sama-sama menuju tempat wisata tersebut.
Lumayan 'kan jadi ada teman perjalanan. Selain menemani liburanmu bisa, juga jadi partner yang dimintai bantuan untuk foto-foto. Siapa tahu teman baru berubah status jadi pasangan karena banyak kisah cinta yang bersemi saat sedang melakukan traveling.
Risiko penyakit mematikan pun menurun, biaya ke dokter jadi lebih hemat deh

Yang paling penting, salah satu manfaat traveling bagi kesehatan adalah mengurangi risiko penyakit mematikan seperti strok dan jantung. Hal ini bukan cuma berdasarkan perkiraan, sudah ada penelitian yang membuktikan secara ilmiah.
Sebuah penelitian pada 12.000 laki-laki dengan resiko penyakit jantung dan strok tinggi, bisa turun kemungkinannya setelah melakukan traveling lebih sering. Dalam penelitian tersebut juga disebutkan bahwa risiko penyakit jantung koroner yang mematika juga akan berkurang.
Baca juga: Traveling Terbukti Bisa Membuat Umur Lebih Panjang, Mau?
Belajar kebudayaan baru langsung dari orang lokal yang ada di sana

Kamu juga bisa belajar budaya baru secara langsung dari orang lokal yang ada di sana. Karena traveling nggak cuma sekadar jalan-jalan, makan, dan foto-foto. Ada banyak hal yang bisa dilakukan saat berkunjung ke tempat baru.
Salah satunya adalah mengenal adat yang ada karena di setiap daerah pasti ada pusat kebudayaannya. Kalau di Jogja, kamu bisa berkunjung ke sekitaran Keraton. Jika berada di Lombok, ada desa adat yang membuatmu melihat pembuatan kain tenun secara langsung.
Hubungan dengan saudara dan teman jadi lebih hangat

Manfaat traveling lainnya yang nyata bisa kamu rasakan selama perjalanan adalah hubungan dengan partner traveling lebih akrab. Jika kamu bepergian bersama teman, keluarga, atau pasangan pasti hubungan kalian akan lebih hangat.
Pengalaman baru yang dirasakan bersama-sama akan membuat ikatan yang ada di antara kalian semakin terasa. Traveling bisa jadi momen quality time yang jarang bisa dilakukan karena kesibukan sehari-hari. Jadi, sempatkanlah liburan bersama saat akhir pekan atau tanggal merah.
Soft skill-mu akan terasah dan bisa jadi bekal di dunia kerja

Nggak bisa dipungkiri bahwa dunia kerja menuntutmu untuk memiliki skill yang bagus selain di bidang akademik. Dengan rajin traveling, kamu jadi bisa mengasah soft skill-mu dalam komunikasi, teamwork, dan multitasking.
Bepergian ke tempat baru, bertemu dengan warga lokal, dan mencari informasi terkait tempat wisata akan membantumu mendapatkan skill tersebut. Daripada bayar mahal untuk kursus kepribadian, lebih baik gunakan uangnya untuk jalan-jalan ke berbagai tempat baru.
Nggak perlu konsultasi ke psikolog, kamu bisa lebih mengenal dirimu sendiri

Perjalanan menjelajah dunia membuatmu menemukan berbagai hal baru yang tidak pernah ditemukan sebelumnya. Traveling punya peran dalam proses menjadi individu yang matang dan dewasa serta bisa mengenali dirinya sendiri.
Dalam perjalanan, kamu akan dihadapkan dengan berbagai persoalan yang menuntutmu harus membuat keputusan dengan cepat dan akurat. Pengalaman yang didapatkan membantumu mengenali siapakah dirimu dan apa yang kamu inginkan selama ini.
Belajar bahasa baru jadi lebih cepat dan efektif

Pernah nggak sih merasa udah belajar bahasa asing capek-capek tapi tetap nggak lancar juga ngomongnya? Kalau kamu ingin lebih cepat belajar bahasa asing, cara paling efektif adalah pergi ke tempat bahasa tersebut sering digunakan.
Di sana, kamu bisa belajar bahasa dan ngomong langsung dengan native speaker jadi lebih mudah paham. Lumayan 'kan traveling bisa sekalian belajar. Sambil jalan-jalan, bisa sekalian dapat banyak ilmu sekaligus.
Menambah wawasan baru yang nggak bisa kamu dapatkan dari buku bacaan

Manfaat traveling bagi tubuh juga bisa menambah wawasan baru yang nggak bisa kamu dapatkan dari buku bacaan. Banyak yang bilang bahwa praktik lebih dari teori. Sama halnya dengan traveling, kamu nggak bisa merasakan feel-nya jika tidak datang ke tempat itu secara langsung.
Ilmu pengetahuan akan bertambah seiring dengan pengalaman yang didapatkan dari mengunjungi tempat baru. Hal baru yang dijumpai akan membuat kita lebih bijak dan mendapat wawasan luas sehingga tidak mudah menghakimi orang lain.
Cepat beradaptasi karena perjalanan yang dilakukan nggak selalu mulus

Tentunya, juga akan lebih cepat beradaptasi karena saat diperjalanan tidak semua hal berjalan sesuai keinginan. Meski sudah membuat itinerary secara detail, tapi kondisi di lapangan mengharuskan kita untuk bisa menyesuaikan rencana.
Kemampuan beradaptasi dengan baik akan membantumu dalam menjalani hidup yang serba tidak pasti. Sambil jalan-jalan, secara otomatis kamu akan belajar untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan bisa beradaptasi dengan lingkungan. Manfaat traveling untuk tubuh yang bagus, 'kan?
Dari sekian banyak manfaat traveling, setidaknya ada satu yang bisa kamu rasakan secara langsung. Mendapatkan pengalaman berharga. Menjelajah tempat baru akan membuatmu punya pengalaman yang nggak bisa kamu dapatkan meski sudah nonton ribuan vlog traveling.