Belasan Manfaat Cuka Apel Ini Terbukti Berkhasiat untuk Kecantikan dan Kesehatan
22 Oktober 2019 by FR LalunaAmpuh atasi masalah kulit wajah dan problem tubuh lainnya
Cuka apel adalah bahan makanan yang diolah dari perasa apel segar untuk diambil sarinya. Air tersebut nantinya dicampur dengan ragi dan bakteri yang mengandung asam asetat. Setelah itu, baru difermentasi menjadi alkohol.
Jika sudah siap dipakai, cuka apel akan berwarna coklat dan baunya sangat khas tajam. Walaupun baunya terkadang mengganggu, manfaat cuka apel sudah sejak dahulu disukai banyak warga Eropa. Pasalnya, cuka tersebut baik bagi kecantikan dan kesehatan.
17 manfaat cuka apel mulai dari pori-pori sampai kanker
Sering gemas dengan pori-pori yang terlihat besar di wajah? Dari berbagai cara mengecilkan pori-pori wajah bekas jerawat, salah satu yang diklaim efektif adalah dengan cuka apel. Bukan hanya itu saja manfaat cuka apel, masih ada belasan lainnya. Penasaran? Simak penjelasannya di sini.
Mengecilkan pori-pori di wajah
Cuka apel mengandung AHA atau Alpha Hydroxy Acid yang membantu mendorong terbentuknya sel baru sekaligus mengecilkan pori-pori di kulit. Ketika pori-pori mengecil, kulit akan terasa halus saat disentuh. Kandungan tersebut juga bisa memaksimalkan pigmentasi kulit yang membuat wajah jadi cerah.
Kandungan AHA ada pada cuka apel. Jika mau mengecilkan pori-pori di wajah, cara paling simpel adalah dengan membuat masker dari campuran cuka apel dan air. Manfaat cuka apel untuk wajah ini bisa dirasakan dengan cara tuang 1 sdm cuka apel 1 dan 4 sdm air.
Ambil kapas dan rendam dalam ramuan tersebut. Setelah itu, tempelkan kapas cuka apel ke wajah dan diamkan selama beberapa menit.
Selain itu, mengecilkan pori-pori bisa dilakukan dengan membuat masker cuka apel, tomat, dan baking soda. Campur 1 sdm cuka apel, 1/2 cangkir baking soda, dan 1 buah tomat yang sudah dihaluskan. Oles ramuan masker ini ke wajah dan diamkan selama 20 menit. Lalu, bilas hingga bersih dan lap dengan handuk.
Tapi perlu dipahami jika kandungannya yang cukup asam tidak dianjurkan untuk kulit sensitif. Kalau mau coba yang sedikit lebih ekstrem, campurkan saja cuka apel dan bawang putih sebagai masker.
Haluskan 4 siung bawang putih, peras hingga tersisa airnya saja. Campur dengan cuka apel dengan takaran yang sama. Setelah itu, ambil kapas dan celup ke dalam masker tersebut. Oleskan ke bagian kulit yang bermasalah dan diamkan selama 15 menit.
Mendinginkan wajah
Kulit wajah yang terbakar sinar matahari memang bisa membuat perih dan sakit. Niat hati ingin berlibur ke pantai, namun kalau lupa pakai sunscreen bakal jadi bencana, deh. Untuk mengobatinya, kamu bisa mencoba manfaat cuka apel Tahesta untuk mendinginkan wajahmu.
Cuka apel mampu membantu mempercepat penyembuhan kulit wajah yang terbakar, lecet, hingga terkelupas. Sebagai bahan campurannya, buat masker cuka apel dan lidah buaya untuk mendinginkan kulit.
Kamu bisa menggunakan produk gel lidah buaya yang dijual di pasaran atau gel murni. Campur dengan 1 sdm cuka apel. Setelah itu, oles ke bagian wajah yang pori-porinya besar selama 15 menit. Lakukan dengan rutin agar dapat hasil maksimal.
Menyehatkan kulit wajah
Menyehatkan kulit wajah bisa dicoba dengan memakai cuka apel. Cuka apel bisa digunakan sebagai toner maupun masker. Untuk toner, buat dengan mencampur air bersama cuka apel dengan perbandingan 1:2. Jika memberikan 200 ml air, tambahkan 100 ml cuka apel.
Aduk rata toner dan tempelkan ke kapas kecantikan. Setelahnya, oleskan ke wajahmu secara merata sampai bersih. Sisa makeup dan minyak di wajah akan terangkat jika menggunakan toner alami tersebut. Dengan begitu, kulit wajah akan jadi lebih sehat.
Manfaat cuka apel untuk wajah selanjutnya juga bisa terasa jika dibuat masker. Untuk membuatnya, kamu bisa menambahkan madu di dalam perpaduannya. Dikenal bagus untuk perawatan wajah, campuran dua bahan ini bakal ciamik.
Pertama-tama, basuh wajah dengan air hangat dan oleskan ramuan ini. Tunggu sekitar 15 menit dan basuh dengair hangat hingga tidak terasa lengket.
Mencerahkan wajah
Mencerahkan wajah bisa dicoba dengan memakai cuka apel merek Tahesta. Manfaat cuka apel Tahesta tersebut adalah dengan menggunakan masker cuka apel dan mentimun.
Kamu tinggal menuangkan cuka apel dan sari timun ke dalam wadah. Ambil kapas dan oleskan ke area yang ada bekas jerawatnya. Diamkan sebentar dan bilas dengan air bersih. Selain sebagai masker, kamu dapat memanfaatkan cuka apel sebagai pembersih wajah alias facial wash.
Caranya adalah siapkan saja sari cuka apel yang sudah dicampur dengan air hangat. Usapkan campuran tersebut secara rata di wajahmu yang sebelumnya sudah dibersihkan memakai sabun. Diamkan selama setengah jam dan bilas pakai air hangat. Ulangi rutinitas tersebut setiap hari.
Mengurangi bintik tanda penuaan
Salah satu tanda penuaan adalah munculnya bintik-bintik di wajah. Biasanya untuk menyamarkan tanda tersebut, banyak wanita yang menggunakan produk kecantikan yang mengandung AHA. AHA merupakan senyawa kimia yang bisa membantu membuat wajah jadi cantik mempesona.
Senyawa tersebut terkandung dalam cuka apel. Dengan menggunakan cuka apel, sel kulit mati wajahmu bisa dihilangkan. Dengan begitu, sel kulit baru yang sehat akan dibentuk. Secara tidak langsung, manfaat cuka apel untuk wajah itu yang membuat tanda penuaan jadi berkurang.
Kamu bisa coba buat masker cuka apel dan kentang sebagai upaya mengurangi bintik yang muncul di wajah. Caranya adalah dengan memarut kentang dan memeras sarinya. Campur dengan 1 sdm cuka apel. Oleskan masker secara merata di wajah selama 15 menit dan bilas dengan air dingin. Mudah sekali, 'kan?
Mengatasi jerawat membandel
Kulit wajah sensitif dan berminyak seringkali menimbulkan jerawat. Permasalahan jerawat ini sangat mengganggu penampilan, terlebih lagi bagi yang hendak bertemu dengan banyak orang. Kepercayaan diri jadi berkurang kalau wajah dihiasi banyak jerawat.
Sebagai solusinya, kamu bisa memakai cuka apel Tahesta dan jeruk nipis sebagai masker. Karena tingkat keasamannya sangat tinggi, kamu yang berkulit sensitif bisa memcampurnya dengan air mineral sebelum memakainya. Oles campuran cuka apel, jeruk nipis, dan air ke wajah selama 5 menit, lalu bisa sampai bersih.
Selain dengan jeruk nipis, perpaduan cuka apel dan baking soda juga bisa mengatasi jerawat. Manfaat cuka apel Tahesta ini berperan sebagai penyeimbang pH kulit dan baking soda sebagai eksfoliator. Kedua bahan ini bisa mengatasi masalah kulit secara efektif.
Campurkan 2 sdm cuka apel dan 3 sdm baking soda. Oles pasta ini ke wajah secara merata, diamkan hingga kering dan bilas dengan air hangat.
Baca juga: Mitos dan Manfaat Bunga Kantil
Menghilangkan bekas jerawat
Jika di poin sebelumnya dijelaskan soal cuka apel untuk mengatasi jerawat, kali ini bahan itu bisa dipakai untuk menghilangkan bekasnya. Manfaat cuka apel untuk wajah selanjutnya berguna untuk menghilangkan bekas yang membandel.
Masker cuka apel dan jus tomat nyata bisa mengatasi kulit yang memerah karena bekas jerawat. Ambil satu buah tomat dan haluskan. Peras dan sisakan sarinya saja dan campur dengan 1 sdt cuka apel. Gunakan di wajah secara merata, biarkan selama 15 menit dan bilas.
Mencegah kerutan di wajah
Tanda penuaan selanjutnya yang kerap muncul adalah kerutan. Bagi para wanita yang mulai muncul kerutan di wajah, ada baiknya gunakan saja cuka apel Tahesta sebagai solusinya.
Manfaat cuka apel Tahesta bisa dilihat dari kandungannya. Kandungan asam pada bahan tersebut mampu mengurangi garis halus pada wajah. Dengan begitu, wajah awet muda yang mempesona bisa didapatkan. Katakan selamat tinggal pada kerutan!
Baca juga: Ragam Manfaat Madu yang Dianjurkan untuk Wajah dan Tubuh
Menyeimbangkan pH kulit wajahmu
Tanpa disadari, pH kulit wajah yang tidak seimbang bisa menimbulkan banyak masalah. Masalah tersebut di antaranya adalah kulit terlalu berminyak, terlalu kering, hingga kehilangan keelastisan dan kekencangannya. Gangguan wajah lain juga bisa muncul mengganggumu.
Cuka apel berperan untuk membantu menyeimbangkan produksi sebum di wajah. Pasalnya, kandungan pH di cuka serupa dengan pH di lapisan asam pada kulit. Jadi cuka apel cocok untuk digunakan setiap hari. Bagi yang merasa punya minyak berlebih, bisa coba pakai masker cuka apel dan lumpur.
Clay atau sejenis tanah liat ini ampuh mengurangi minyak berlebih. Campurkan dengan cuka apel hingga jadi pasta, lalu oles ke wajah. Diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan perawatan ini seminggu sekali untuk hasil yang memuaskan.
Menghilangkan racun yang ada di kulit wajah
Racun pada wajah bisa berasal dari banyak hal seperti polusi dan radikal bebas. Jika dibiarkan begitu saja, wajah bisa terlihat kusam dan timbul jerawat. Namun efek yang lebih bahaya bukan sekadar wajah kusam saja melainkan juga bisa menimbulkan kanker kulit. Bahaya 'kan?
Untuk menghilangkan racun itu, kamu bisa memanfaatkan cuka apel. Kandungan beta karoten-nya bisa menghilangkan sel kulit mati di wajah sekaligus mencegah kerusakan kulit. Bersihkan semua kotoran dan racun di wajah dengan cuka apel supaya kulit tetap cantik terawat.
Dimanfaatkan sebagai garam mandi
Siapa yang suka berendam di bath tub setelah seharian beraktivitas? Berendam memang jadi hal yang menyenangkan karena pikiranmu bisa relaks sejenak. Salah satu manfaat cuka apel adalah berperan sebagai garam mandi.
Untuk menggunakannya, kamu bisa menambahkan minyak esensial supaya baunya tidak terlalu menyengat. Pilih minyak esensial yang wanginya sesuai dengan kesukaanmu.
Caranya adalah dengan mencampurkan 650 gram garam epsom, 15 tetes minyak esensial, serta 500 ml cuka apel ke air di bath tub. Gunakan untuk berendam dan rasakan khasiatnya untuk kesehatan kulit tubuh dan wajahmu.
Menurunkan kadar gula darah
Kabar baik bagi penderita diabetes tipe 2, manfaat cuka apel untuk kesehatan ternyata bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Penderita diabetes tipe 2 biasanya ditandai dengan gula darah sangat tinggi karena ketidakmampuan tubuh dalam memproduksi insulin atau resistensi insulin.
Kadar gula darah yang tinggi sebenarnya tidak hanya berbahaya bagi mereka yang terkena diabates. Untuk yang nondiabetes juga bisa mengancam karena bisa menimbulkan banyak masalah seperti penuaan dini serta tumbuhnya banyak penyakit kronis.
Itu sebabnya menurunkan kadar gula darah menjadi pilihan terbaik. Untuk menguranginya, kamu bisa memulai dengan menghindari gula olahan, karbohidrat, serta tambahkan dengan mengonsumsi cuka apel.
Baca juga: Manfaat Tersembunyi Baking Soda yang Berfaedah Bagi Kehidupan Manusia
Membunuh bakteri
Cuka apel terkenal mampu membunuh patogen termasuk di antaranya bakteri. Kamu bisa merasakan manfaat cuka apel untuk kesehatan sebagai bahan alami untuk membersihkan serta mendisinfeksi jamur pada kuku, kutil, infeksi telinga, hingga kutu.
Cuka jenis tersebut terbukti bisa berguna sebagai bahan pengawet makanan. Dari penelitian, cuka apel bisa menghambat bakteri E. coli di makanan sekaligus merusaknya. Kalau ingin mengawetkan makanan secara alami, pakai saja cuka apel.
Mencegah kemungkinan kanker
Kanker terjadi karena adanya pertumbuhan sel abnormal yang di luar kendali. Penyakit mematikan tersebut sudah sejak lama menjadi momok bagi sebagian besar orang. Sebagai salah satu langkah pencegahan kanker, kamu bisa merasakan manfaat cuka apel untuk kesehatan dengan cara mengonsumsinya.
Beberapa jenis cuka apel terbukti bisa membunuh sel kanker sekaligus mengecilkan tumor. Sejumlah penelitian menyatakan jika penderita kanker kerongkongan di Tiongkok yang mengonsumsi cuka apel bisa berkurang jumlahnya.
Baca juga: Segudang Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan
Menurunkan tingkat kolesterol
Selain kanker, penyakit kronis mematikan lain yang banyak dikhawatirkan orang adalah jantung. Jantung bisa menjadi penyebab kematian dini karena bisa menyerang sewaktu-waktu tanpa pandang bulu.
Akan tetapi, perlu diketahui jika penyebab munculnya serangan jantung adalah karena tingkat kolesterol yang tinggi. Manfaat cuka apel untuk kesehatan di sini adalah untuk menurunkan tingkat kolesterol tubuh.
Penelitian yang dilakukan Harvard University menunjukkan jika wanita yang makan salad dengan tambahan cuka apel punya risiko penyakit jantung yang lebih rendah daripada yang tidak mengonsumsinya. Untuk berjaga-jaga, kamu bisa memanfaatkan cuka apel untuk menurunkan kolesterol tubuh.
Mengecilkan lingkar pinggang
Kamu sedang diet dan ingin lingkar pinggang cepat berkurang? Coba saja manfaat cuka apel untuk diet. Cuka apel mampu memberikan rasa kenyang. Ketika makan sedikit kalori dan mengonsumsi cuka apel, akan bisa kenyang lebih lama. Secara tidak langsung, berat badan juga akan turun dan lingkar pinggang mengecil.
Sebagai contohnya apabila seseorang mengonsumsi cuka apel bersama dengan makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi, manfaat cuka apel untuk diet yang didapat adalah bisa menahan lapar daripada yang hanya makan karbohidrat.
Setidaknya, konsumsi cuka apel 2 sendok makan setiap harinya selama kurang lebih 12 hari minggu. Perkiraan berat badanmu bisa turun sampai 1,8 kg. Tidak usah susah-susah diet ekstrem, cukup rasakan saja manfaat cuka apel untuk diet.
Baca juga: Manfaat Buah Pir untuk Tubuh dan Kecantikan
Mengatasi radang tenggorokan
Selain manfaat cuka apel untuk diet yang cukup ampuh, cuka itu juga bisa berperan sebagai pengganti obat radang. Radang tenggorokan memang mengganggu karena selain sakit juga bisa membuatmu kesulitan bicara.
Hal ini akan membawa banyak kerugian terutama bagi kamu yang bekerja dengan mengandalkan suara. Untuk mengobatinya dengan bahan alami, kamu dapat mencoba khasiat dari cuka apel.
Cuka apel terbukti mampu mencegah infeksi dan menyembuhkan radang tenggorokanmu dalam waktu singkat. Hal itu bisa terjadi karena sebagian besar kuman ternyata tidak bisa hidup di lingkungan yang asam.
Cara mengobati radang tenggorokan dengan cuka apel adalah mencampur 1/4 cangkir cuka apel dan 1/4 cangkir air hangat. Campur kedua bahan itu dan gunakan untuk berkumur. Kumur setiap beberapa jam sekali supaya bakteri di tenggorokan bisa mati. Dengan begitu radang akan disembuhkan.
Berbagai manfaat cuka apel di atas terbukti efektif karena telah dicoba dan manjur bagi banyak orang. Kamu bisa memakai cuka apel merek apa saja, dan lihat hasilnya setelah mencobanya di jangka waktu beberapa bulan ke depan.