11 Manfaat Daun Jambu Biji, Bikin Lebih Sehat, Cantik, dan Awet Muda
24 April 2020 by Azmil R. Noel Hakim
Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Kecantikan
Berbagai manfaat daun jambu biji bisa dirasakan khasiatnya untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak hanya buah jambu biji yang mengandung vitamin dan serat yang baik bagi tubuh, namun bagian daunnya pun bisa kita manfaatkan.
Manfaat daun jambu biji bisa digunakan sebagai anti-bakteri hingga anti-tumor. Hal ini karena kandungan dari daun jambu biji yang mengandung anti-oksidan, vitamin C, postasium, dan tentu saja serat.
Berbagai cara bisa kita gunakan untuk mengolah daun jambu biji. Seperti dijadikan teh dan ekstrak daunnya dijadikan sebagai suplemen. Artikel kali ini akan membahas tentang manfaat daun jambu biji beserta dengan cara menggunakannya. Yuk, mari disimak ulasannya.
Mengatasi Diare
Manfaat pertama yaitu sebagai obat untuk mengatasi diare. Daun jambu biji sudah dikenal sebagai obat bagi diare dalam pengobatan tradisional. Menurut studi yang dilansir dari situs Healthline, ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.
Beberapa penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa ekstrak dari daun ini bersifat antimikroba, yang mampu menetralkan mikroba penyebab diare. Kita bisa meminum ekstrak daun jambu biji sebagai suplemen untuk mnyembuhkan sakit diare yang kita alami.
Baca Juga: Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak Sebagai Obat
Mengobati Rambut Rontok
Kali ini merupakan manfaat daun jambu biji untuk rambut, yaitu dapat mengobati atau mengatasi rambut rontok. Hal tersebut karena kandungan anti-oksidan yang ada di dalam daun jambu biji. Caranya menggunakannya yaitu dengan menumbuk atau menghaluskan daun jambu biji terlebih dahulu.
Setelah halus, kita oleskan daun jambu biji pada kulit kepala dan diamkan beberapa menit. Setelah itu, kita bisa bilas menggunakan air dan lalu membersihkan rambut dan kulit kepala dengan sampo. Selain dihaluskan kita juga bisa mengolahnya dengan cara direbus.
Ambil seikat daun jambu biji, lalu rebus menggunakan air hingga mendidih. Gunakan air rebusan daun jambu biji dan basuhkan kepada rambut. Diamkan hingga kering, lalu kemudian kita bisa membersihkan rambut kita dan merasakan manfaat daun jambu biji untuk rambut.
Baca Juga: Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh
Menghilangkan Jerawat dan Bintik Hitam Pada Wajah
Selain untuk rambut juga terdapat manfaat daun jambu biji untuk kecantikan, terutama pada area wajah. Jerawat dan bintik hitam merupakan hal yang sangat menganggu rasa kepercayaan diri kita, terutama bagi kaum hawa.
Manfaat daun jambu biji untuk jerawat dikarenakan oleh kandungan anti-septik yang terdapat dalam daun jambu biji. Cara penggunaannya yaitu dengan menghaluskan daun jambu biji hingga lembut, persis seperti masker wajah.
Kita bisa mengoleskan daun jambu biji yang telah dihaluskan dan oleskan pada wajah. Tunggu beberapa menit sebelum kemudian dibersihkan. Manfaat daun jambu biji untuk jerawat ini juga dapat membuat wajah lebih cerah dan bersinar.
Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Lidah Buaya untuk Mempercantik Diri
Mencegah Penuaan Dini
Manfaat daun jambu biji untuk kecantikan lainnya adalah mencegah penuaan, hal ini karena kandungan anti-oksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas yang merusak kulit wajah. Sehingga bisa melindungi kulit wajah dari penuaan dini.
Caranya dengan merebus daun jambu biji hingga mendidih, setelah itu saring air rebusan hingga bersih dan lalu oleskan air rebusan jambu biji yang telah dingin kepada seluruh bagian kulit wajah, atau juga ke bagian kulit tubuh lainnya jika diinginkan.
Baca Juga: Berbagai Macam Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan dan Kesehatan
Perawatan Luka dan Infeksi
Daun jambu biji memiliki sifat penyembuhan yang dapat mengobati luka. Sumber antibakteri di dalamnya juga dapat mencegah infeksi dan mengurangi peradangan pada rahim untuk mempercepat penyembuhan luka.
Kita bisa mengolah daun jambu biji dan dibuat menjadi teh seduh. Lalu kita bisa meminumnya sebelum tidur. Selain untuk luka, teh daun jambu biji juga dapat membantu menyembuhkan infeksi telinga. Disarankan rutin meminum teh daun jambu biji agar luka dan infeksi segara pulih.
Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Wajah dan Kecantikan
Meringankan Gejala Nyeri Menstruasi
Banyak wanita menderita dismenore yang ditandai dengan nyeri haid, seperti kram perut. Ada beberapa bukti bahwa ekstrak daun jambu biji bisa mengurangi intensitas nyeri kram menstruasi.
Sebuah penelitian pada sebanyak 197 wanita yang mengalami gejala dismenore menemukan bahwa mengonsumsi 6 miligram ekstrak daun jambu biji setiap hari mengalami penurunan intensitas nyeri haid. Minum secara rutin ekstrak daun jambu biji selama masa menstruasi agar terhindar dari nyeri menstruasi.
Menurunkan Berat Badan
Jika kita sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, kita bisa mengonsumsi ekstrak daun jambu biji untuk membantu menurunkan berat badan.
Khasiat daun jambu biji dapat mencegah pati-kompleks menjadi gula, sehingga karbohidrat dipecah di hati yang kemudian digunakan oleh tubuh sebagai tenaga. Jadi, konsumsilah ekstrak daun jambu biji secara rutin sebagai bagian dari program diet.
Mencegah Perdarahan pada Demam Berdarah
Perdarahan yang terjadi pada demam berdarah bisa berujung fatal jika tidak lekas ditangani. Untuk mencegah perdarahan pada pasien demam berdarah, trombosit dalam darah perlu dinaikkan agar perdarahan tidak terjadi. Selain buah jambu biji, daun jambu biji juga mampu menaikkan jumlah trombosit secara signifikan.
Manfaat ini sudah lama dikenal di masyarakat, sehingga daun ini juga disebut sebagai obat herbal yang paling ampuh untuk demam berdarah.
Mengobati Alergi
Sring merasa terganggu dengan penyakit alergi? Ada baiknya kita harus segera mengobatinya. Salah satu pengobatan alami yang bisa kita coba adalah daun jambu biji.
Daun jambu biji memiliki zat yang sangat bermanfaat untuk mengobati alergi, yaitu histamin. Nah, jika tiba-tiba mengalami alergi, konsumsilah ekstrak daun jambu biji untuk mengatasinya. Konsumsi ekstrak daun jambu biji sangat baik untuk mengobati penyakit yang ada di dalam tubuh.
Mengurangi Gejala Sakit Gigi dan Gusi
Sakit gigi dan gusi tentunya dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Namun, ada kalanya sakit gigi dan gusi muncul secara tiba-tiba hingga tak bisa dihindari. Yang membuat semakin parah, hal tersebut dapat menganggu konsentrasi kita jika kambuh di tengah aktivitas kita.
Jika mengalami sakit gigi dan gusi, kita bisa berkumur dengan ekstrak daun jambu biji untuk menyembuhkannya. Ekstrak daun jambu biji memiliki zat anti-inflamasi sehingga bisa meredakan sakit gigi dan gusi.
Ekstrak daun jambu biji yang terdapat dalam suplemen kita keluarkan, lalu dimasukan ke dalam segelas air hangat. Kumur-kumr menggunakan air ekstrak daun jambu bisi tersebut. Tunggu beberapa waktu hingga nyeri pada gigi dan gusi hilang.
Mengontrol Diabetes
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Yakult Central Institute di Jepang, teh daun jambu biji secara efektif dalam menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes, dengan mengurangi aktivitas enzim alpha-glukosidase.
Selain itu, dapat juga mencegah penyerapan sukrosa dan maltosa oleh tubuh, sehingga menurunkan kadar gula darah. Minum teh daun jambu biji secara rutin selama 12 minggu dapat menurunkan kadar gula darah tanpa meningkatkan produksi insulin.
Berbagai macam manfaat daun jambu biji yang telah diulas di atas bisa kita praktikan untuk mengatasi beberapa permasalahan kesehatan dan kecantikan yang dialami. Daun jambu biji merupakan daun yang tidak sulit didapat, itu artinya kita bisa menjaga kesehatan dan kecantikan dengan biaya yang sangat murah.
