Manfaat Buah Pir untuk Tubuh dan Kecantikan, Khasiatnya Nggak Main-main

Buah pir khususnya pir kuning bisa membantu melancarkan pencernaan. Hal ini sangat membantu ibu hamil. Lalu, apa saja manfaat buah pir untuk ibu hamil?

Manfaat buah pir kuning ini didapat dari kandungan serat yang cukup banyak. Serat adalah komponen yang membantu proses penyerapan vitamin dan mineral.

Serat buah pir adalah serat tak larut, karenanya akan lebih mudah ketika melewati usus besar. Manfaat lain yang paling terasa adalah untuk menghindari sembelit, wasir, sampai kanker usus besar.

2. Mencegah osteoporosis

Osteoporosis adalah permasalahan kesehatan yang umumnya dialami oleh orang berusia lanjut. Untuk mencegah terjadinya penyakit tersebut di kemudian hari, konsumsi saja buah dan sayur yang mengandung banyak kalsium, termasuk pir hijau.

Kandungan buah pir hijau bisa mengontrol pH tubuh. Manfaat buah pir hijau lainnya adalah memaksimalkan proses penyerapan kalsium dalam tubuh. Dengan begitu, risiko osteoporosis bisa menurun.

Baca juga: Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan

3. Menjaga jantung tetap sehat

Manfaat buah pir untuk kesehatan selanjutnya adalah menjaga kesehatan jantung. Untuk mencegah penyakit yang menjadi momok bagi sebagian orang ini, olahraga saja tidak cukup. Pasalnya penyakit tersebut tak hanya menyerang orang tua, melainkan juga anak muda.

Datangnya serangan jantung bisa diakibatkan karena asupan makanan yang tidak sehat. Oleh karenanya, konsumsi saja buah pir untuk bisa merasakan hasil baiknya.

Dalam buah tersebut banyak terkandung serat yang bisa menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam darah. Manfaat buah pir kuning ini tentunya bisa mengurangi kemungkinan terkena gangguan jantung karena kolesterol jahat juga berkurang.

4. Sahabat penderita diabetes

Penderita diabetes akan senang saat merasakan manfaat buah pir hijau. Jika biasanya mereka akan terbatas dalam mengonsumsi makanan termasuk buah, kali ini ada jenis buah yang aman dikonumsi penderita diabetes.

Buah tersebut memang punya rasa manis yang sehat dan alami. Jadi akan sangat menyehatkan bagi tubuh. Pir sendiri punya indeks gliserin rendah, jadi penderita diabetes tak akan terkena dampak poditif.

Manfaat buah pir hijau tersebut memungkinkanmu untuk tetap mengontrol gula darah agar tetap terjaga. Kalau punya diabetes, tak perlu khawatir makan buah yang satu ini.

Baca juga: Manfaat Buah dan Air Nanas Bagi Tubuh

5. Mampu mencegah kanker

Salah satu manfaat buah pir untuk kesehatan yang utama adalah menghindari kanker. Zaman sekarang semuanya serba praktis. Apa-apa jadi instan, termasuk makanan dan minuman. Padahal makanan instan sudah jelas tak baik bagi tubuh karena bisa memicu banyak penyakit termasuk kanker.

Guna mencegah penyakit mematikan itu, kamu harus bisa menjaga kondisi tubuh supaya sel karsinogenik tidak hinggap di tubuhmu. Rutin mengonsumsi pir bisa membantu usahamu dalam menjaga kesehatan.

Rasakan manfaat buah pir kuning jika kamu mengonsumsinya secara berkala. Pasti tubuh akan jadi lebih enak.

6. Mencegah kecacatan bayi yang baru lahir

Ibu hamil yang mengonsumsi pir bisa merasakan efek baiknya. Manfaat buah pir untuk ibu hamil ini adalah mencegah kemungkinan bayi lahir cacat. Pir sendiri termasuk buah yang kaya asam folat.

Asam folat adalah salah satu asupan yang sangat dibutuhkan selama kehamilan. Zat gizi tersebut bisa mengurangi kemungkinan risiko bayi terlahir prematur dan cacat.

Kalau rutin mengonsumsinya, kebutuhan asam folatmu bisa tercukupi. Saat itu manfaat buah pir untuk kesehatan bisa kamu rasakan.

Baca juga: Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah dan Kecantikan

7. Mengurangi morning sickness

Masih seputar manfaat buah pir untuk ibu hamil, morning sickness bisa diatasi melalui dengan menyantap pear. Saat memakannya, gejala mual dan muntahdi trimester pertama masa kehamilan bakal berkurang.

Hal itu dikarenakan adanya kandungan Vitamin B6 yang bisa menunjang perkembangan fungsi motorik dan kognitif janin dan bayi. Rasakan manfaat perubahannya supaya morning sickness bisa berkurang.

8. Mencegah kulit keriput

Seiring berjalannya waktu, yang namanya pengeriputan kulit pasti terjadi. Penuaan dini adalah hal yang tak bisa kamu hindari tapi dapat dicegah. Salah satu cara mencegahnya adalah lewat pear.

Buah ini memiliki asupan Vitamin C, Vitamin K, mineral, dan tembaga dalam jumlah yang banyak. Radikal bebas di kulit yang membuat kulit cepat keriput bisa diatasi dengan mudah.

Selain dengan memakai skincare dengan yang fokus sebagai anti aging, kamu juga harus mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Salah satunya adalah dengan memakan atau membuat jus dari pear.

Baca juga: Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh dan Penampilan

9. Hempaskan jerawat

Ingin punya wajah bersih tanpa jerawat? Pir solusinya! Efek baik untuk bidang kecantikan ini terbukti bisa membuat kulitmu bebas dari jerawat. Tingginya kandungan mineral dan vitaminnya bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan daya tahan tubuh yang baik, pembentukan kulit secara internal akan makin kuat. Kesehatan kulitmu akan terjaga, sel darah baru yang bekerja juga terfilter dengan baik. Salah satu efek yang bakal terlihat adalah jerawat bakal lebih jarang muncul. Buktikan manfaat buah pir ini dalam tujuh hari.

Baca juga: Manfaat Daun Sirsak untuk Obat dan Kecantikan

10. Mengurangi minyak di wajah

Ingin tahu manfaat lainnya? Jawabannya adalah bisa mengurangi minyak di wajah. Untuk kamu yang punya wajah berminyak, pasti akan terasa mengganggu penampilan. Nggak semangat rasanya kalau lihat yang lain glowing tapi kamu sendiri malah panen minyak.

Untuk mengurangi minyak di wajah, pakai saja masker buah pir yang bisa dibuat dengan cepat. Masker ini terbukti bisa mengurangi sekresi kelenjar sebaceous yang membuat kulit memproduksi minyak berlebih.

Untuk merasakan khasiatnya, buat masker dengan cara memotong pir dan madu sebagai campurannya. Oleskan masker selama tiga kali dalam seminggu. Cukup 15 menit dan bilas dengan air bersih. Wajah berminyak sirna sudah!