Bikin Sehat! 17 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan & Kecantikan

Manfaat susu kambing
Manfaat susu kambing | www.harapanrakyat.com

Manfaat susu kambing Etawa Provit

Susu kambing memiliki segudang manfaat yang gak kalah dengan susu sapi. Manfaat susu kambing untuk kesehatan dan kecantikan bisa didapat melalui konsumsi langsung produk olahan susu kambing atau melalui produk kecantikan.

Susu kambing mengandung antioksidan dan protein tinggi yang bisa mencegah penuaan dini membantu proses regenerasi kulit, dan segudang manfaat untuk kecantikan lainnya. Belum lagi manfaat susu kambing untuk kesehatan.

A. Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan

Penasaran apa saja kegunaan yang didapat dari konsumsi susu kambing? Berikut 17 manfaat susu kambing untuk kesehatan yang patut kamu tahu.

1. Mengendalikan Tekanan Darah

Manfaat susu kambing
Mengendalikan Tekanan Darah | tirto.id

Manfaat susu kambing pertama adalah mengendalikan tekanan darah. Susu kambing mengandung kalium yang bisa menjaga tekanan darah agar tetap stabil, dengan mengurangi kadar natrium yang berlebih di tubuh.

Mengonsumsi susu kambing secara teratur sesuai dosisi yang disarankan mampu mengendalikan tekanan darah karena susu ini kaya kandungan kalium yang bagus untuk tubuh.

2. Baik untuk Pencernaan

manfaat susu kambing etawa provit
Baik untuk Pencernaan | rskusurakarta.blogspot.com

Susu kambing mengandung probiotik yang mendukung kerja bakteri baik di saluran pencernaan kamu sehingga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Mengonsumsi susu kambing bisa membantu proses pencernaan dan melawan bakteri jahat yang bisa membuat sakit sehingga sistem pencernaan dan metabolisme tubuh tetap sehat.

Baca juga: 7 Spot Minum Susu di Wisata Boyolali, Rugi Kalau Nggak Mampir!

3. Menjaga Kesehatan Saraf

manfaat susu kambing untuk kecantikan
Menjaga Kesehatan Saraf | www.tagar.id

Selain mengandung kalium, sus kambing juga mengandung asam amino triptofan yang dapat menjaga kesehatan saraf.

Nutrisi ini juga bisa membantu pembentukan hormon serotonin yang merupakan hormon untuk mengatur suasana hati.

Baca juga: Dapat Uang Hasil Parkir, Anak Ini Malah Beli Susu untuk Anjing Jalanan. Netizen Auto Malu!

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

manfaat susu kambing
Meningkatkan Kualitas Tidur | www.klikdokter.com

Punya masalah gangguan tidur? Mungkin kamu bisa mencoba mengonsumsi susu kambing. Pasalnya susu ini kaya akan asam amino triptofan yang memproduksi hormon serotonin yang berfungsi untuk membuat tidur lebih nyenyak.

Hormom ini bekerja dengan cara mengendalikan bagian otak yang mengatur waktu bangun dan tidur sehingga siklus teratur dan kualitas tidur jadi lebih baik.

Baca juga: Waduh! Susu Kecoa Diprediksi Bakal Jadi Tren Kesehatan di 2020, Yay or Nay?

5. Membantu Mencegah Kanker

manfaat susu kambing etawa
Membantu Mencegah Kanker | parenting.orami.co.id

Susu kambing kaya akan mineral yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kandungan ini mampu memperbaiki kerusakan dalam kulit dan juga dipercayai dapat mencegah kanker kulit.

Baca juga: Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan Tubuh.

6. Sumber Energi yang Baik

manfaat susu kambing etawa provit
Sumber Energi yang Baik | www.dancow.co.id

Layaknya susu sapi, susu kambing juga bisa jadi sumber energi yang baik untuk aktivitas sehari-hari. Mengonsumsi susu kambing di pagi hari baik untuk tubuh karena kandungan protein yang tinggi akan diolah oleh tubuh menjadi energi.

B. Manfaat Susu Kambing untuk Kecantikan

Selain memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, susu kambing juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan. Penasaran? Berikut manfaat susu kambing untuk kecantikan.

7. Meningkatkan Kelembapan Kulit

manfaat susu kambing untuk kecantikan
Meningkatkan Kelembapan Kulit | parenting.orami.co.id

Kandungan pH yang setara dengan kulit dapat membuat kulit terasa lembut dan lebih lembap. Kamu bisa memasukkan susu kambing ke dalam rezim skincare dengan menggunakan masker wajah susu kambing secara rutin.

Susu kambing juga mengandung anti-flammation yang dapat memperbaiki kulit kering dan rusak menjadi lebih lembut. Kandungan trigliserid juga bisa diandalkan sebagai pelembab alami untuk kulit.

8. Mencegah dan Mengobati Jerawat

HP Samsung dibawah 2 juta
Mencegah dan Mengobati Jerawat | www.cosmopolitan.co.id

Menggunakan produk olahan susu kambing di wajah dapat membantu pencegahan dan mengobati jerawat. Kandungan anti-inflammation di susu kambing bisa mengurangi kemerahan jerawat yang sedang meradang.

Terdapat pula Kandungan (AHA) yang secara efektif mengangkat sel kulit mati dan meregenerasi kulit, sehingga flek atau noda bekas jerawat juga bisa hilang asalkan digunakan secara rutin.

9. Melawan Radikal Bebas

harga HP Samsung dibawah 2 juta
Melawan Radikal Bebas | kayaragam.com

Susu kambing juga memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kulit yaitu niasin—vitamin B3. Niasin berperan dalam melawan radikal bebas yang menimbulkan keriput di kulit, dan juga menghaluskan bagian yang sudah ada keriputnya.

Anti oksidan di susu kambing juga mampu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.

10. Merawat Kulit Kusam

HP Samsung 4g dibawah 2 juta
Merawat Kulit Kusam | www.blibli.com

Selain bermanfaat melembabkan, menghaluskan, dan mencegah kulit dari berbagai partikel jahat, susu kambing juga mampu mencerahkan kulit lho.

Pengguna bisa menggunakan sabun susu kambing atau lakukan scrubbing menggunakan produk dengan bahan utama susu kambing untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Dijamin, kulit kamu pun akan terhindar dari kekusaman ataupun kekeringan.

11. Mencegah Penuaan Dini

HP Samsung murah dibawah 2 juta
Mencegah Penuaan Dini | www.klikdokter.com

Penuaan dini lazim terjadi karena kulit kekurangan kolagen sehingga kering keriput. Susu kambing bisa mencegah penuaan dini dengan menutrisi kulit dengan kandungannya yang berlimpah.

Susu kambing juga mengandung AHA yang mampu mengangkat sel kulit mati dan meregenerasi kulit. Susu kambing mampu membantu regenerasi kulit untuk menghilangkan flek atau noda bekas luka di wajah.

13. Mengontrol Kadar Minyak

manfaat susu kambing untuk kecantikan
Mengontrol Kadar Minyak | faktualnews.co

Maish kurang? Susu kambing memiliki kandungan sex yang mampu mengontrol kadar minyak di wajah agar tetap pada porsinya, tidak kekurangan atau berlebihan. Dijamin, kulit akan jadi lembut: tidak kekeringan, juga tidak terlalu berminyak.

C. Manfaat Susu Kambing Etawa Provit

Susu kambing Etawa merupakan salah satu produk susu kambing yang banyak dipilih konsumen. Susu ini terbukti memiliki banyak khasiat. Berikut manfaat susu kambing Etawa Provit yang bisa kamu dapatkan.

14. Memperkuat Tulang

manfaat susu kambing
Memperkuat Tulang | www.klikdokter.com

Susu kambing merupakan sumber kalsium dan asam amino triptofan yang mampu memperkuat tulang, mencegah pengapuran pengapuran tulang bagi lansia dan mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).

Kalsium pada susu kambing Etawa lebih banyak dari pada susu sapi. Belum lagi kandungan susu Sodium bio-organik yang berguna untuk menjaga persendian tetap lentur dan sehat.

15. Obat Gangguan Pernapasan

manfaat susu kambing etawa
Obat Gangguan Pernapasan | www.klikdokter.com

Manfaat susu kambing Etawa Provit berikutnya, sebagai obat untuk penderita gangguan prnapasan, seperti: TBC, Asma, Bronchitis, Pneumonia dll. Pasalnya susu kambing Etawa mengandung Flourin dan betakasein.

Lemak di susu kambing lebih rendah sehingga tidak menumpuk seperti yang terjadi pada susu sapi. Hal ini yang menyebabkan penumpukan lendir pada orang yang konsumsi susu sapi sehingga tidak cocok bagi orang yang mengalami masalah pernapasan.

16. Memperbaiki Sistem Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan

manfaat susu kambing etawa provit
Memperbaiki Sistem Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan | www.befren.com

Susu kambing Etawa mampu menenangkan saluran pencernaan karena mengandung lemak protein yang berantai pendek sehingga lebih mudah dicerna dan tidak membuat iritasi pada usus. Kandunga mineral alkaline juga membantu menetralisir asam lambung yang berlebihan (maag kronis).

Dalam banyak kasus, susu kambing etawa mampu menyembuhkan alergi pada saluran pencernaan bayi yang diakibatkan alergi susu sapi.

Susu kambing ini bisa menekan rasa lapar sehingga efektif dan cocok untuk menurunkan berat badan (diet). Kandungan protein yang baik membantu membakar lemak lebih cepat, jadi minumlah sesudah makan.

17. Mengandung Asam Lemak Esensial

manfaat susu kambing untuk kecantikan
Asam Lemak Esensial | www.harapanrakyat.com

Susu kambing etawa mengandung sekitar 35% asam lemak esensial lebih tinggi dibandingkan susu sapi yang hanya sekitar 17%. Susu kambing Etawa lebih terasa khasiatnya kalau diminum dalam keadaan yang masih mentah, bahkan bagi mereka yang tidak toleran laktosa.

Asam lemak antimikroba seperti kaprilat dan asam kaprat ditemukan juga berguna untuk memperbaiki sistem pencernaan.

18. Bagus untuk Penderita Darah Tinggi, Kolestrol dan Jantung

manfaat susu kambing
Bagus untuk Penderita Darah Tinggi, Kolestrol dan Jantung | doktersehat.com

Anggapan susu kambing tidak boleh dikonsumsi penderita hipertensi (darah tinggi) tidaklah benar.

Pasalnya kandungan Kalium (Potassium) dalam susu kambing Etawa justru berfungsi untuk mengontrol tekanan darah, menurunkan kadar kolestrol darah, bisa mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke, serta membantu mencegah radang pembuluh darah (aterosklerosis).

Susu kambing ini juga mengandung MCT (Medium Chain Trygliseride) yang membantu penyembuhan orang yang terkena stroke.

Artikel Lainnya

Bagaimana, sudah tahu kan manfaat susu kambing untuk kecantikan dan kesehatan? Susu kambing bagus untuk dikonsumsi tidak kalah dengan susu sapi. Tertarik mencoba manfaat susu kambing Etawa Provit di atas?

Tags :