Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan yang Sangat Mujarab
31 Juli 2019 by Moh Syahrial
Berbagai Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan, Cocok untuk Pria
Daun seledri sudah tidak asing lagi di lidah masyarkat Indonesia. Ada banyak masakan yang menggunakan daun seledri sebagai penambah kenikmatan rasa. Sayur sop, soto ayam, bubur ayam, dan masih banyak lagi makanan yang terbukti bertambah nikmat setelah ditambahkan daun seledri.
Tapi tidak disangka-sangka, ternyata selain bisa meningkatkan selera makan, daun seledri juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi yang dikandung di dalam seledri memiliki berbagai khasiat dan sangat baik jika dikonsumsi dalam waktu yang panjang.
Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan
Selain bisa mencegah dan menyembuhkan beberapa penyakit, daun seledri ternyata juga memiliki khasiat dalam meningkatkan stamina pria khususnya untuk kegiatan seksual. Jadi, daun seledri pun bisa diolah menjadi obat kuat alami yang tidak memiliki efek samping buruk bagi tubuh.
Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan
Ada banyak manfaat daun seledri untuk kesehatan yang masih jarang diketahui orang. Padahal berbagai penyakit bisa dicegah atau disembuhkan dengan mengonsumsi daun seledri. Bukan hanya penyakit dalam, daun seledri pun memiliki manfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit. Berikut manfaatnya:
1. Mencegah infeksi saluran kemih.
Melawan bakteri-bakteri dalam saluran pencernaan dan organ reproduksi yang bisa menyebabkan infeksi. Artinya, daun seledri memiliki khasiat mencegah gangguan pada saluran kemih dan juga gangguan pada ginjal.
2. Menjaga kesehatan mata.
Jika kamu ingin menjaga kesehatan mata dan penglihatan kamu, atau justru kamu sudah mengalami gangguan pada penglihatan, kamu bisa mengonsumsi olahan daun seledri untuk membantu mencegah dan menyembuhkan gangguan penglihatan tersebut.
Daun seledri ternyata mengandung banyak vitamin A yang baik untuk meningkatkan penglihatan, melindungi kornea, dan mengatasi mata kering.
3. Menurunkan kolestrol dan mengatur tekanan darah.
Seledri mengandung banyak senyawa yang bermanfaat, salah satu senyawa tersebut membuat seledri memiliki manfaat untuk menurunkan kolestrol dan mengatur tekanan darah. Itu sebabnya, ekstrak daun seledri dipercaya sangat ampuh untuk menjaga kesehatan jantung.
4. Mengatasi sembelit dan masalah perut lainnya.
Daun seledri ternyata juga mengandung polisakarida berbasis pektin yang sangat manjur untuk mengobati penyakit maag. Nutrisi tersebut dapat meningkatkan perlindungan pada lapisan-lapisan lambung, dan memodulasi sekresi lambung.
Seledri memiliki kandungan air yang sangat banyak, belum lagi serat larut dan tidak larut, yang membuat daun seledri sangat baik untuk pencernaan.
5. Mencegah peradangan kronis.
Banyak yang beranggapan bahwa salah satu penyebab dari berbagai penyakit termasuk penyakit jantung, kanker, osteoporosis, dan radang sendi disebabkan oleh peradangan kronis. Itu sebabnya, peradangan kronis harus dicegah dan daun seledri memiliki kemampuan tersebut.
Daun seledri memiliki kandungan antioksidan dan polisakarida yang sangat berperan dalam pencegahan peradangan kronis.
6. Menurunkan berat badan.
selain memiliki banyak sekali nutrisi di dalamnya daun seledripun rendah kalori, sehingga membantu mengatur metabolisme lemak, secara otomatis berat badan juga akan turun.
Itu sebabnya, daun seledri bisa menjadi salah satu pilihan asupan yang tepat ketika sedang menjalankan program penurunan berat badan.
Baca Juga: Segudang Manfaat Masker Spirulina
Khasiat Daun Seledri untuk Pria
Daun seledri juga memiliki khasiat khusus bagi para pria. Khasiat daun seledri untuk pria berkaitan dengan stamina dan kualitas kegiatan seksual.
Banyak pria yang takut mengalami gangguan seksual yang kebanyakan disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat. Untuk mencegah atau mengatasi masalah tersebut, mengonsumsi daun seledri secara rutin bisa menjadi solusinya.
Khasiat daun seledri untuk pria antara lain:
1. Mencegah ejakulasi dini.
Ejakulasi dini adalah salah satu hal yang paling ditakutkan pria. Ejakulasi dini adalah gaangguan yang membuat seorang pria mengalami ejakulasi terlalu cepat, bisa sebelum atau sesaat setelah melakukan penetrasi saat melakukan kegiatan seksual.
Untuk membantu mengatasi masalah ejakulasi dini, para pria dianjurkan untuk mengonsumsi seledri secara rutin.
Seledri memiliki kandungan nutrisi yang sangat diperlukan untuk menunjang fungsi kelenjar prostat sehingga seorang pria bisa memproduksi dan mengontrol cairan mani dengan optimal.
2. Menambah energi.
Seledri juga mengandung banyak sekali mineral yang dapat membuat tubuh kembali prima saat sebelum atau sesudah melakukan kegiatan berat termasuk berhubungan seksual. Jadi tidak perlu mengonsumsi minuman-minuman atau obat-obatan penambah energi yang mengandung bahan kimia. Cukup dengan mengonsumsi seledri secara rutin, maka kamu bisa mendapat energi tambahan.
3. Meningkatkan kualitas sperma.
Banyaknya kandungan mineral dan vitamin pada seledri yang berfungsi sebagai antioksidan, membuat sayuran ini memiliki manfaat untuk meningkatkan kualitas dan produksi cairan sperma.
Ditambah dengan nutrisi dari makanan-makanan sehat lainnya, serta olahraga rutin, daun seledri dapat membantu memperbaiki atau meningkatkan kualitas sperma.
4. Mengatasi disfungsi ereksi.
Selain ejakulasi dini, disfungsi ereksi juga salah satu hal yang paling ditakuti oleh pria di seluruh dunia. Ketika seorang pria mengalami disfungsi ereksi, masalah-masalah lain bisa bermunculan baik itu masalah kesehatan tubuh, mental, dan juga masalah sosial.
Itu sebabnya seorang pria harus menjalankan pola hidup sehat untuk terhindar dari masalah ini.
Salah satu caranya ialah dengan mengonsumsi seledri secara rutin. Menurut penelitian, seledri memiliki kandungan yang membuat seledri serupa dengan obat perangsang. Pria yang rutin mengonsumsi seledri akan lebih mudah mendapatkan ereksi yang optimal.
Tentu hal ini lebih efektif dengan ditambah pola hidup sehat lainnya seperti rajin olahraga, istirahat cukup, hindari rokok, dan kurangi alkohol.
Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
Cara Mengolah Daun Seledri untuk Kesehatan
Untuk mendapat manfaat daun seledri yang optimal, tentu harus tahu cara mengolah daun seledri yang baik dan benar, bahan-bahan lain yang menjadi campuran, dan takaran yang pas supaya khasiat yang didapat lebih maksimal.
Salah satu cara mengolah daun seledri yang paling umum ialah direbus. Manfaat rebusan daun seledri memang sangat baik, tapi masih ada cara-cara lain yang juga bisa dicoba.
1. Daun seledri untuk menyehatkan rambut.
Cara mengolah daun seledri yang bisa membantu menyehatkan rambut ialah dengan mencuci 7 – 10 tangkai daun seledri sampai bersih, kemudian tumbuk sampai halus sekali.
Setelah keramas, gosokkan tumbukan seledri ke kulit kepala dan rambut secara merata, kemudian bungkus rambut dengan handuk selama satu jam, kemudian bilas. Lakukan rutin seminggu sekali.
2. Daun seledri untuk menurunkan kolestrol.
Cara mengolahnya ialah dengan mencuci 30 gram akar seledri sampai bersih, kemudian rebus dengan dua gelas air bersih sampai tersisa satu gelas. Setelah suhu normal, saring rebusan tersebut, dan minum air rebusannya.
Menurunkan kolestrol adalah salah satu manfaat rebusan daun seledri yang sudah terkenal di masyarakat.
3. Daun seledri untuk mengatasi alergi.
Ambil 2 batang seledri, 3 buah wortel ukuran sedang, dan 1 buah bit ukuran sedang. Cuci semuanya dengan menggunakan air bersih yang mengalir, kemudian keringkan.
Setelah satu, blender semua bahan tadi hingga lembut. Minum jus tersebut sekaligus ketika perut kosong. Lakukan hal ini rutin setiap dua kali sehari.
Baca Juga: Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
4. Daun seledri untuk mengurangi sakit perut dan lambung.
Rebus 60 gram seledri segar bersama 1 ruas jari tangan jahe merah, dan gula aren secukupnya. Rebus dengan 2 gelas air hingga menjadi 1 gelas air yang tersisa. Saring rebusan tersebut ketika dingin, kemudian minum airnya sekaligus.
Cara ini memaksimalkan manfaat rebusan daun seledri yang bisa mengatasi masalah pencernaan.
5. Daun seledri untuk meredakan batuk
Cuci 30 gram seledri segar, kemudian potong kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air hingga menjadi 1 gelas air yang tersisa. Saring setelah dingin kemudian habiskan air rebusannya sekaligus.
Campurkan dengan madu untuk mendapat hasil optimal dan rasa yang lebih enak. Konsumsi rutin dua kali sehari yaitu pagi dan sore.
6. Daun seledri untuk mengobati bronkitis.
Cuci 60 gram seledri segar dan 10 gram kulit jeruk mandarin kering hingga bersih. Setelah dipotong-potong, rebus bersama gula aren dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa setengahnya. Saring airnya setelah dingin dan habiskan sekaligus. Konsumsi secara rutin dua kali sehari, pagi dan sore.
7. Daun seledri untuk menjaga kesehatan ginjal
Cuci satu ikat daun seledri hingga bersih lalu potong kecil-kecil, kemudian rebus selama 10 menit. Setelah matang, diamkan hingga dingin lalu saring airnya dan masukkan ke dalam botol bersih.
Setelah itu simpan dalam lemari es. Minum satu gelas ramuan tadi setiap hari. Seledri akan mengeluarkan kotoran dan racun yang menumpuk melalui air seni.
8. Daun seledri untuk menjaga kesehatan seksual pria.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan manfaat yang ada di dalam daun seledri bagi kesehatan seksual pria. Salah satu cara tersebut adalah dengan rutin mengonsumsi seledri sebagai lalapan.
Sebelum mengunyahnya, jangan lupa cuci dulu seledri dengan air bersih yang mengalir. Kamu juga bisa mengonsumsi seledri sesaat sebelum berhubungan seksual.
Memang benar, semua yang alami pasti memiliki manfaat baik jika diolah secara benar, dan dikonsumsi dalam takaran yang tepat. Seperti daun seledri yang sebelumnya lebih dikenal sebagai pelengkap masakan, ternyata memiliki segudang khasiat baik bagi kesehatan manusia.
