Rencana Produktif Cuma Jadi Wacana di Pagi Hari? Begini Penjelasan Para Ahli!
06 Februari 2019 by Talitha Fredlina
Mager? Wajar kok!
Kebanyakan manusia pasti memiliki keinginan dan impian untuk bisa menjalani kehidupan atau setidaknya hari yang lebih produktif. Biasanya, gambaran hari yang produktif dimulai dengan bangun pagi dan berolahraga serta membereskan rumah sebelum memulai hari. Seperti tipe-tipe hari produktif ala miliarder atau orang-orang sukses lainnya.
Maka di malam hari kita biasanya akan bertekad untuk melakukan hal-hal produktif tersebut. Tapi semuanya hanya selesai sebagai wacana semata karena dikalahkan oleh rasa mager. Memusnahkan rasa mager itu memang sangat sulit, terlebih di pagi hari saat bangun tidur. Rasanya mata sangat berat dan menolak untuk membuka. Kasur pun terasa jauh lebih menyenangkan dari kehidupan sehari-hari hingga kita enggan meninggalkannya.
Hal ini wajar karena memang di saat yang dingin seperti pagi hari membuat tidur semakin nyenyak dan dalam. Termasuk juga membuat kita sulit untuk bangun. Apalagi jika kamar kita tidak terkena sinar matahari, hormon melatonin yang membuat kita mengantuk akan diproduksi terus karena tiadanya sinar matahari untuk menghentikan produksi hormon tersebut. Jadilah kita sangat malas untuk bangun dan memulai hari produktif.
Sayangnya, kita nggak bisa selalu kalah sama rasa mager. Pada akhirnya kita harus belajar untuk melawan kemageran dan menjadi benar-benar produktif. Terlebih jika kita sudah memasuki usia dewasa di mana kita harus bertanggung jawab pada diri sendiri, rasa mager harus bisa kita singkirkan. Caranya adalah dengan melatih will power atau tekad diri. Kalau kata orang bijak, tekad itu seperti otot yang harus terus dilatih. Maka, latihlah terus dengan berupaya disiplin pada diri sendiri.
