Jadi Bahagia Setiap Hari dengan Makan Terong, Percaya Nggak?
15 Januari 2020 by FR LalunaSayuran terong ternyata bisa membuat hidup jadi lebih tenang dan bahagia, lho!
Bahagia itu bisa bermacam cara. Ada orang yang merasa bahagia saat dia bersama dengan orang-orang yang dicintainya, ada yang baru bisa bahagia saat punya duit banyak, naik jabatan dan lainnya. Selain itu, bahagia pun bica dicetak dengan cara mengonsumsi makanan tertentu.
Contohnya saja terong. Sayuran yang berwarna hijau dan ungu ini konon mengandung sejumlah zat yang mampu membangkitkan perasaan bahagia.
Dilansir dari LA Times, biji terong yang merupakan bagian terkecil dan kasar dalam daging sayuran ini, terkandung nikotin, zat yang bersifat adiktif yang juga terkandung dalam rokok. Nikotin ini ternyata merupakan stimulan yang mampu menyebabkan aliran adrenalin dalam tubuh meninggi.
Jika adrenalin naik, bisa memicu pelepasan dopamine atau yang dikenal dengan istilah hormon bahagia. Efeknya, konsumsi terong bisa memicu timbulnya perasaan gembira dan tenang.
Baca juga: Alasan Kenapa Manfaat Terong Sangat Dianjurkan untuk Tubuh yang Sehat
Menurut para peneliti, perasaan nyaman, tenang dan gembira inilah yang membuat banyak orang sulit berhenti merokok, dan tergoda untuk menghisapnya lagi. Tapi jangan khawatir, kandungan nikotin dalam terong tergolong kecil sehingga tidak akan membuat kamu kecanduan.
Dalam satu gram biji terong, terkandung nikotin hingga 100 nanogram. Jumlah ini jelas jauh lebih tinggi ketimbang nikotin dalam rokok yang bisa mencapai 5 mg.
Buat kamu yang pengen bahagia dengan cara sedergana dan terbebas dari kandungan nikotin, konsumsi terong bisa jadi alternatif. Berani coba?