4 Camilan Sehat yang Bisa Dinikmati Selama Pandemi
29 Juli 2020 by Keepo
Apa aja sih?
Pandemi COVID-19 tak hanya membatasi interaksi sosial masyarakat, namun membuat kita lebih selektif terhadap makanan dan minuman yang dikonsumsi. Selama pandemi sebaiknya mengkonsumsi makanan dan camilan sehat untuk menjaga imun tubuh agar tak gampang sakit, seperti sakit tenggorokan, batuk, hingga lambung.
Nah, kira-kira camilan sehat apa yang bisa kamu nikmati selama pandemi? Berikut ulasannya!
Smoothies buah-buahan
Smoothies buah adalah minuman yang berbahan baku buah-buahan dan susu atau yoghurt. Biasanya sebelum membuat smoothies, buah-buahan dan susu dimasukkan ke dalam freezer terlebih dahulu. Setelah beku, buah dan susu di-blender bersamaan. Minuman ini sangat cocok bagi kamu yang sedang diet gula. Selain menyehatkan, smoothies juga menyegarkan bila diminum siang hari atau saat selesai olahraga dan sedang bekerja.
Sandwich telur dan alpukat
Camilan sering disebut makanan ringan karena fungsinya sebagai penunda lapar. Untuk itu, komposisi camilan biasanya terdiri dari bahan-bahan yang tidak terlalu berat alias seadanya. Untuk menu camilan sehat penunda lapar lain adalah sandwich yang pembuatannya sangat gampang.
Sandwich sehat yang direkomendasikan adalah kombinasi roti gandum, telur, dan alpukat. Ketika bahan ini kaya karbohidrat dan protein yang bikin perut dan otak kenyang. Bahan-bahan ini pun mengandung lemak tak jenuh sehingga aman bagi tubuh.
Pembuatan sandwich ini mudah sekali yaitu dengan memanggang roti gandum, menumbuk alpukat, dan merebus telur. Setelah melakukan ketiga hal ini, maka kamu hanya perlu menumpuk ketiganya seperti sandwich. Jangan lupa taburkan garam dan merica untuk menambah rasa gurih dan nggak hambar saat dimakan.
Greek Yoghurt dan buah
Greek yoghurt adalah jenis yoghurt dengan tekstur kental seperti es krim dan aman dikonsumsi oleh segala umur. Minuman probiotik ini termasuk baik dikonsumsi saat pandemi karena kaya protein. Protein sendiri memiliki fungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh (imunitas). Greek yoghurt sangat cocok dinikmati bersama buah-buahan yang manis agar rasanya tidak plain.
Mie berbahan alami
Mie adalah salah satu jenis makanan olahan yang disukai oleh banyak orang. Memiliki beragam bentuk, dari keriting hingga gepeng, mie selalu dicintai masyarakat di seluruh dunia. Selain rasanya enak, pembuatan mie termasuk gampang. Apalagi di pasaran banyak tersedia mie instan dengan beragam pilihan rasa yang menggugah selera.
Namun, di masa pandemi ini kamu nggak boleh sembarang konsumsi mie instan untuk menjaga kesehatan kamu. Sebaiknya pilih varian mie instan dari bahan-bahan alami dan menyehatkan seperti Lemonilo. Mie Instan Lemonilo dibuat tanpa bahan-bahan berbahaya seperti pengawet, pewarna dan perisa buatan. Mie Instan Lemonilo adalah solusi pertama yang dihadirkan Lemonilo sebagai ‘pilihan lebih sehat’ untuk keluarga Indonesia.
Untuk mendukung campaign-nya, baru-baru ini Lemonilo menunjuk The Baldys sebagai Brand Ambassador untuk produk Mie Instan Lemonilo. The Baldys adalah nama keluarga dari pasangan Baldy Mulia Putra dan Nola ‘Be3’ beserta ketiga putra-putri mereka yaitu, Naura, Bevan, dan Neona.
Kolaborasi antara Lemonilo dan The Baldys ini akan menghadirkan banyak inisiatif baru untuk mengenalkan masyarakat Indonesia akan pentingnya memulai hidup sehat dari lingkaran yang paling kecil seperti keluarga. Melalui kolaborasi ini juga diharapkan masyarakat dan penggemar The Baldys dapat lebih dekat dengan sosok yang mereka idolakan, dan menjadi inspirasi untuk keluarga Indonesia untuk memulai gaya hidup sehat.
Shinta Nurfauzia, mengungkapkan bahwa keluarga The Baldys dapat menjadi representasi keluarga hebat Indonesia serta rekan yang tepat untuk menyampaikan gagasan Lemonilo akan pentingnya menerapkan hidup sehat kepada masyarakat Indonesia.
Lemonilo sangat senang dapat berkolaborasi dengan keluarga The Baldys. Keluarga ini memiliki misi yang selaras dengan Lemonilo sebagai brand yang ingin membuat gaya hidup sehat bisa diakses oleh siapa saja dan menjadikan hidup sehat sebagai sesuatu yang normal.”
Semangat ini diharapkan dapat mendorong masyarakat Indonesia untuk terus melakukan hidup sehat terutama dimulai dari keluarga. Tidak hanya mie instan, Lemonilo juga menghadirkan berbagai produk makanan sehat lainnya mulai dari bumbu dapur dan camilan yang bebas pengawet, pewarna, dan perasa buatan (3P) serta 100+ bahan kimia berbahaya lainnya sebagai pilihan sehingga setiap keluarga Indonesia dapat hidup dengan sehat setiap hari dan bahagia, lalu menyebarkan kebahagiaan yang sama untuk orang lain di sekitarnya.
