10 Suplemen Vitamin D untuk Meminimalisir Infeksi Virus Covid-19
15 April 2020 by Azmil R. Noel Hakim
Vitamin D untuk Imunitas Tubuh
Suplemen Vitamin D memiliki manfaat untuk tubuh kita, terutama untuk kekebalan tubuh. Hal itu karena vitamin D memiliki kandungan yang meningkatkan kekebalan tubuh kita agar terhindar dari infeksi virus.
Vitamin D dapat larut dalam lemak dan berperan penting dalam tubuh. Hal ini sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh kita. Di tengah pandemi Covid-19 saat ini, belum ada obat yang mampu menyembuhkan penderita Covid-19.
Para ahli kesehatan hanya menyarankan untuk memperkuat kekebalan tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi Vitamin D. Vitamin ini mampu meningkatkan sel-sel kekebalan, termasuk sel-T dan markrofag yang melindungi diri dari pathogen.
Kadar dari vitamin D yang rendah sangat berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit pernapasan, termasuk tuberculosis, asma, dan juga Covid-19 yang menyerang organ pernafasan manusia. Kita bisa memperkuat kekebalan tubuh kita dengan vitamin ini.
Beberapa cara untuk mendapatkan asupan vitamin D adalah dengan mengonsumsi suplemen kesehatan, terutama yang mengandung vitamin D. Ada banyak rekomendasi suplemen kesehatan yang bisa kita konsumsi demi menjaga kondisi tubuh tetap fit dan sehat.
Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik 2020
Berikut ini adalah rekomendasi suplemen vitamin D yang dianjurkan di masa pandemi Covid-19, supaya imunitas tubuh tetap terjaga dengan baik. Cek daftarnya di bawah ini!
Blackmores Multivitamin & Mineral
Suplemen pertama yang dianjurkan adalah Blackmores Multivitamin & Mineral. Kita bisa mendapatkan suplemen ini dengan kisaran harga Rp. 334.000 – Rp. 550.000. Sebagaimana yang telah disinggung sebelumnya, manfaat suplemen vitamin D ini akan memperkuat imunitas tubuh.
Blackmores merupakan suplemen makanan dengan kandungan mineral dan vitamin D yang kita butuhkan setiap hari. Produk ini diperkaya dengan mineral dan vitamin yang penting untuk menutrisi tubuh dan pikiran secara menyeluruh.
Produk ini juga akan membantu menambah diet yang tidak seimbang. Kita bisa mengonsumsi dosis satu tablet per hari secara rutin untuk mendapatkan nutrisi yang optimal bagi tubuh. Selain itu, produk ini juga diperkaya oleh Zinc dan vitamin C untuk menjaga tubuh tetap fit.
Puritan’s Pride Sunvite Mega-Potency Vitamin D3 5000 IU
Produk suplemen kedua adalah Puritan’s Pride Sunvite Mega-Potency Vitamin D3 5000 IU. Kita bisa mendapatkan produk ini dengan harga Rp. 352.000.
Produk ini diperkaya kandungan suplemen vitamin D yang terdiri dari formula Sunvite Mega-Potency, yaitu adalah bentuk aktif dari vitamin D. Vitamin D sendiri memiliki peranan yang sangat penting untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta mendukung sistem kekebalan tubuh.
Selain vitamin D3, produk ini juga memiliki beberapa kandungan lain, seperti Safflower Oil, Gelatin, serta Vegetable Glycerin yang aman bagi tubuh. Dosis penggunaan bagi orang dewasa adalah satu softgel setiap hari yang dibarengi dengan makan.
Baca Juga: Daftar Vitamin bagi Ibu Hamil
Voost Vitamin D
Suplemen ketiga adalah Voost Vitamin D yang berjumlah 30 tablet. Kita bisa membeli suplemen ini dengan kisaran harga Rp. 158.000 – Rp. 300.000. Multivitamin Voost ini adalah salah satu alternatif yang bisa kita konsumsi untuk mendapatkan manfaat vitamin D3.
Hal tersebut disebabkan karena produk ini akan membantu pengembangan serta pemeliharan tulang dan gigi. Selain itu, Voost multivitamin juga mampu meningkatkan penyerapan kalsium serta menjaga kesehatan tulang kamu.
Kandungan Suplemen vitamin D ini yaitu laktosa dan gluten yang aman dikonsumsi oleh orang dewasa. Kita bisa mengonsumsi 1 tablet setiap harinya untuk mendapatkan manfaat secara maksimal. Disarankan konsumsi secara teratur.
Renovit Multivitamin & Mineral
Selanjutnya adalah Renovit Multivitamin & Mineral, suplemen ini aman dikonsumi untuk ibu hami dan sedang menyusui. Kekurangan mineral dan vitamin akan memberikan dampak buruk pada tubuh, seperti kelelahan, hilangnya nafsu makan, mual pusing, nyeri pada sendi, radang usus, hingga serangan jantung.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin serta mineral harian, kita bisa mengonsumsi suplemen ini secara teratur setiap harinya. Agar tubuh kita mendapatkan asupan vitamin secara maksimal. Kita bisa mendapatkan suplemen ini dengan harga Rp. 90.000 hingga Rp. 100.000
Renovit adalah multivitamin dengan kandungan 12 vitamin dan 13 mineral yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh sehari-hari. Multivitamin ini tidak mengandung ginseng sehingga aman dikonsumsi oleh si penderita hipertensi dan baik untuk ibu hamil serta menyusui.
Baca Juga: Buah dan Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi
Nature’s Way Kids Smat Drops Vitamin D3
Suplemen kelima yang menjadi rekomendasi adalah Nature’s Way Kids Smart Drops Vitamin D3. Suplemen ini baik dan direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh anak dari sejak usia balita. Suplemen ini berbentuk cairan dan kita bisa mendapatkannya dengan harga Rp. 200.000.
Produk ini tidak mengandung perasa buatan sehingga dapat dicampurkan dengan susu atau makanan yang disukai oleh anak-anak. Selain itu, Nature’s Way Kids juga tidak mengandung pewarna, pemanis, ataupun pengawet sehingga sangat aman dikonsumsi oleh anak-anak. Dengan rutin mengonsumsinya akan membantu menguatkan otot, tulang, serta gigi untuk anak-anak.
Sunkist Calcium Vitamin D
Sunkist Calcium Vitamin D merupakan supleman makan yang dilengkapi oleh kalsium harian yang dapat memperkuat tulang dan gigi. Kita bisa mendapatkan suplemen ini dengan harga Rp. 178.000 – Rp. 394.000.
Suplemen ini juga dapat menguragi terjadi osteoporosis pada lansia. Tentu saja, karena kandungan vitamin D pada sumplemen ini, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah tubuh tertular virus dan bakteri yang ada di sekitar.
Produk ini mengandung bahan pembuatan minyak ikan, Omega-3 Fatty Acids, Glycerin, Docosahexaenoic Acid (DHA), serta vitamin E yang dapat membantu mengontrol tekanan darah, menurunkan risiko kanker usus dan melindungi otot, dan menjaga kesehatan saraf.
Baca juga: Daftar Vitamin untuk Kesehatan Wajah
CDRCDR Calcium D-Redoxon
CDR Calcium D-Redoxon merupakan suplemen tubuh yang dapat memberikan kebutuhan kalsium bagi tubuh. Kalsium berfungsi untuk meningkatkan kesehatan tulang dan gigi, terutama bagi anak-anak. Produk suplemen ini termasuk terjangkau, kita bisa mendapatkannya dengan harga Rp. 50.000.
Selain kalsium dan vitamin D, suplemen ini juga mengandung vitamin B6 yang berperan dalam meningkatkan metabolisme serta kekebalan tubuh. Produk ini juga sangat aman untuk di konsumi oleh anak-anak dan ibu hamil dan menyusui.
Osteocare Liquid
Hadir dalam bentuk sirup dan tablet, Osteocare merupakan produk vitamin yang diperkaya dengan kandungan mineral untuk menjaga kepadatan tulang, seperti magnesium, kalium, dan zinc. Selain itu, produk ini juga mengandung vitamin D3 untuk menyerap kalsium dan fosfor secara optimal.
Kandungan vitamin tersebut sangat cocok untuk membantu meminimalkan resiko terkena osteoporosis atau permasalahan lainnya pada tulang. Dan yang jelas, suplemen tersebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita dan membuat kita tidak gampang sakit.
Kita bisa mendapatkan Supleman Osteocare Liquid dengan kisaran harga mulai dari Rp. 80.000 hingga Rp.70.000.
Nature’s Own Vitamin D3 1000 IU
Suplemen Nature’s Own Vitamin D3 1000 IU ini bisa kita dapat dengan harga Rp. 199.000 hingga Rp. 240.000. Bukan hanya imunitas tubuh yang memerlukan vitamin D, namun juga tulang di tubuh kita memerlukan asupan vitamin D yang cukup.
Konsumsi suplemen ini secara teratur dapat membuat tubuh kita menjadi lebih kuat dan sehat setiap harinya. Suplemen ini juga mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
Baca Juga: Peran Penting Vitamin C untuk Kulit
Centrum for Men 50 Plus
Suplemen Centrum for Men 50 Plus ini khusus dikonsumsi bagi pria yang berusia 50 tahun ke atas. Hal itu karena Centrum for 50 Men 50 Plus merupakan multivitamin yang berperan untuk melengkapi diet, dan menjaga kesehatan bagi lansia, terutama kesehatan jantung.
Produk ini juga mengandung vitamin B, seperti asam folat untuk mendukung energi yang dibutuhkan tubuh setiap harinya. Konsumsi 1 tablet per hari untuk mendukung keseimbangan gizi dan mencukup vitamin serta mineral secara optimal bagi yang sudah berusia 50 tahun lebih.
Semoga penjelasan mengenai manfaat vitamin D yang dapat memperkuat imunitas tubuh di atas bermanfaat. Selalu jaga kesehatan dan kebersihan di tengah pandemik Covid-19 ini. Kita pasti dapat melewati masa sulit ini.
