Nggak Cuma Bikin Ketawa, Ini 5 Manfaat Nonton Video Lucu!

1.

Obat Patah Hati

Patah hati emang nggak enak, apalagi saat ditinggal pas lagi sayang-sayangnya. Kebayang banget deh sakitnya gimana. Menghibur diri setelah patah hati mungkin terdengar klise. Tapi daripada berdiam diri terus menerus dan malah memperburuk keadaan, ada baiknya redakan sakit hati dengan cara yang positif, salah satunya dengan menonton video lucu.

2.

Meredakan stress

Video lucu yang memancing tawa merupakan salah satu cara meredakan stress. Jadi, buat kamu yang sedang suntuk dan penat, hal ini bisa jadi salah satu pilihan ya, guys!

3.

Meningkatkan sistem imun (kekebalan tubuh)

Dilansir dari Huffingtonpost, tertawa merupakan salah satu cara untuk meningkatkan jumlah antibodi yang melawan infeksi dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Loma Linda University menemukan bahwa tertawa meningkatkan kadar imunoglobulin sebesar 14 persen yang berfungsi membantu tubuh dalam melawat penyakit. Selain itu, perasaan positif yang disebabkan oleh tertawa juga dapat melepaskan neuropeptida, yaitu senyawa yang berfungsi untuk melawan berbagai penyakit dan stress.

4.

Membakar kalori dan menurunkan berat badan

Tertawa karena nonton video lucu bisa jadi salah satu latihan workout. Meski nggak disadari, saat tertawa tubuh kita melakukan pembakaran kalori lho. Penelitian yang dilakukan oleh Vanderbilt University Medical dan diterbitkan dalam International Journal of Obesity telah menemukan kalau tertawa adalah obat terbaik terkait permasalahan berat badan. Pasalnya, tertawa bisa membakar kalori dengan meningkatkan detak jantung sebesar 10-20 persen. Ketika kamu tertawa selama 10-15 menit, tubuh mampu membakar kalori sebanyak 10-40 kalori.

5.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Selain meningkatkan imonuglobulin dan merangsang hormon, tertawa juga dapat meningkatkan aliran darah melalui arteri tubuh, sehingga mengurangi tekanan darah serta risiko penyakit jantung.