Masih Umur 20an Kok Udah Beruban? Mungkin Rambutmu Cepat Memutih Karena 4 Faktor Ini!
22 Agustus 2019 by Romlah Sundari
Masih muda beruban? Duh, perhatikan 4 faktor penyebabnya ini!
Kalau menurutmu uban baru muncul pas mulai usia 30 tahun ke atas, jangan buru-buru senang dulu. Siapa tahu justru rambutmu udah memutih pas umurmu masih kepala dua. Hal ini mungkin aja terjadi kalau kamu punya gen berubah sejak dini dari orang tuamu. Tapi kalau ternyata di keluargamu nggak ada yang beruban lebih cepat, berarti kondisi rambutmu yang keburu putih patut dipertanyakan tuh.
Marie Jhin, seorang ahli dermatologi dari Premier Dermatology San Fransisco membeberkan beberapa faktor yang sebabkan kamu beruban lebih cepat di usia 20-an. Rata-rata sih ada hubungannya sama lingkungan dan gaya hidup nih, guys. Yuk langsung simak 4 faktor penyebab uban dini berikut.
Stress berlebihan
Sering dengar 'kan kalau orang tua beruban itu akibat stress mikirin anaknya yang nakal? Yup, ternyata emang uban dan stress itu ada hubungannya. Hal ini dibuktikan lewat penelitian dari New York University tahun 2013. Hasil penelitian ini dimuat di Nature Medicine, yang menjelaskan kalau stress bisa menyebabkan penipisan sel induk dari dasar folikel rambut yang berakibat pada uban.
Masalah kesehatan
Uban bisa juga muncul kalau seseorang menderita penyakit tertentu, umumnya penyakit autoimun macam vitiligo dan alopesia. Bukan cuma bagian kulit, rambut juga bisa berubah jadi putih. Selain itu, uban juga terjadi kalau ada masalah sama kelenjar tiroid.
Baca Juga: 12 Cara Memanjangkan Bulu Mata yang Bikin Kamu Makin Cantik
Kurang asupan vitamin
Rambutmu bisa memutih lebih cepat kalau kamu kekurangan asupan vitamin B12. Kamu bisa terkena anemia pernisiosa alias penurunan sel darah merah akibat usus kurang bisa nyerap vitamin B12, yang ujung-ujungnya juga berefek sama warna rambut. Makanya, usahakan konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 secukupnya, seperti daging dan ikan.
Baca Juga: 5 Produk Ini Bikin Berewokmu Tumbuh Lebat secara Instan
Kamu perokok aktif
Penelitian sudah membuktikan kalau merokok bisa berpengaruh sama penurunan kondisi kulit dan rambutmu. Kulit bisa cepat keriput dan rambut pun jadi beruban. Kenapa rambut jadi ikut kena getahnya? Sebenarnya yang terserang duluan itu bagian kulit kepala, di mana terdapat folikel-folikel yang berpengaruh sama warna rambut.
Yup, jadi itulah 4 faktor yang bikin kamu bisa beruban di usia 20-an. Ada yang memang karena faktor penyakit, tapi ada juga yang bisa kamu cegah dengan mengurangi stress dan merokok. Jaga pola hidup yang sehat ya biar rambutmu nggak cepet kayak kakek-nenek.
