Niat Latihan Bentuk Otot Bisep Dengan Alat Ala Kadarnya, Endingnya Malah Bikin Ngakak

Akhirnya Kepalanya Yang Berotot Nih

Menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar dengan melakukan olahraga merupakan sesuatu yang penting. Tak hanya sehat, jika rutin melakukan olahraga otomatis akan mendapatkan bonus bentuk tubuh ideal yang diinginkan.

Banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan, untuk yang memiliki banyak waktu luang, olahraga yang bisa dilakukan seperti bersepeda, lari dan bermain bola.

Namun jika ingin fokus untuk membentuk tubuh dan menambah massa otot, olahraga berupa fitness atau gym adalah jenis olahraga yang cocok dilakukan.

Selain menjaga kesehatan, latihan kebugaran ini banyak digandrungi pria karena jika dilakukan secara rutin akan membantu tubuh terlihat lebih seksi dan berotot.

Baca juga : Sederet foto bentuk otot yang bikin merinding, bikin males olahraga

Dengan semakin digemarinya olahraga jenis ini, tak sedikit kita lihat kini menjamurnya tempat fitness diberbagai tempat, namun yang menjadi permasalahnnya tak semua orang mampu membayar iuran bulanan agar bisa mendatangi tempat kebugaran tersebut.

Akibat kendala itulah beberapa orang pun memilih untuk melatih dan membentuk tubuhnya dengan melakukan olahraga dirumah dengan menggunakan alat sederhana.

bentuk otot bisep dengan alat sederhana | www.instagram.com

Seperti kegiatan yang dilakukan oleh seorang pria yang telihat sedang duduk dikursi seperti yang tampak pada gambar diatas, iya memilih menggunakan kursi sebagai alat bantu latihan membentuk otot bisep dengan maksud agar menyerupai alat-alat yang ada ditempat kebugaran.

Jika ditempat gym alat ini biasa disebut dengan Preacher bench, alat ini membantu untuk mencegah mengangkat beban lebih tinggi sehingga bisa lebih berkonsentasi mengisolasi otot bicep.

Namun entah karena keterbatasan dana atau hanya ingin menjajal kemampuannya mengangkat beban berat, pria ini pun mengakalinya dengan menggunakan kursi.

Namun sialnya ketika ia duduk dan mulai mengangkat barbel, ia akhirnya jatuh tersungkur karena sepertinya kursi yang didudukinya tak bisa menahan beban.

Baca juga : Pria ini mendadak pingsan usai diminta pamer ototnya, kok bisa?

Jika kalian penasaran bagaimana aksi pria ini ngegym dengan alamat low budget, simak videonya berikut ini.

Artikel Lainnya

Atas kejadian sial yang menimpanya, video yang diunggah oleh akun instagram makassar_iinfo dan telah ditonton lebih dari 207 ribu kali ini pun mendapatkan berbagai respon dari para warganet.

anci_triramadhani : Videox sy ulang2 biar sakitx jg berulang ulang

lorhitt : Inilah pentingnya pemanasan sebelum berolahraga

kaylanyaa : Bagaya sekali. Viral salah2

afominable : Karna yang berat belum tentu mudah, dan yang ringan pasti gak berat

akhirnya jatuh tersungkur
akhirnya jatuh tersungkur | www.instagram.com

Memang sih saat ini membentuk tubuh agar terlihat berotot telah menjadi gaya hidup kaum urban untuk menjaga kesehatan sisela-sela padatnya aktivitas.

Tapi kalo dilakukan seperti ini yang ada bukan bisepnya yang beotot tapi kepalanya jadi yang berotot.

Tags :