9 Aplikasi iPhone Terbaik Untuk Mendapatkan Tidur Lebih Berkualitas

1.

Sleep Cycle alarm clock

Mungkin aplikasi iPhone terbaik yang bisa untuk membantu kamu tidur lelap atau menjaga kualitas tidurmu adalah Sleep Cycle Alarm Clock. Aplikasi ini nggak perlu menambah perangkat lainnya, hanya membutuhkan iPhone berada di dekatmu saat tidur untuk mendeteksi seberapa sering kamu bergerak dalam tidur.

Menggunakan teknologi canggih, aplikasi ini akan memonitor tidur kamu. Setelah itu, kamu akan melihat siklus tidur dalam rentang waktu tertentu dan mengukur seberapa baik kualitas tidurmu. Aplikasi iPhone ini juga bisa menunjukkan kesehatan detak jantung secara akurat melalui kamera.

Untuk bisa menggunakan semua fitur, kamu diharuskan untuk upgrade ke versi premium dengan harga USD 29.99 per tahun.

Link Download: Sleep Cycle alarm clock

2.

Fitbit

Aplikasi iPhone berikutnya nggak perlu dipungut biaya alias gratis. Aplikasi Fitbit merupakan pilihan terbaik karena aplikasi ini bisa digunakan untuk mencatat tidur, jarak, berat badan dan lainnya. Untuk hasil terbaik, pasang target dan gunakan aplikasi ini untuk memantau proses aktifitasmu.

Lebih dari sebagai aplikasi tracking, Fitbit bisa menganalisa makanan yang kamu konsumsi melalui virtual nutritional advice. Ditambah, Fitbit juga bekerja sama dengan 200 device, jadi kamu bisa memonitor hasil dengan lebih mudah.

Link Download: Fitbit

3.

Pillow

Pillow menjadi aplikasi iOS terbaik untuk mendeteksi aktifitas tidurmu. Aplikasi ini dilengkapi dengan analisis algoritma yang berasal dari penelitian terbaru tentang kualitas tidur terbaik dari para peniliti handal.

Kamu bisa memilih suara untuk dijadikan alarm dari aplikasi tersebut. Jika kamu nggak suka, kamu bisa memilih suara dari koleksi yang ada di iPhonemu. Aplikasi ini mendeteksi dan mengawasi aktivitas tidurmu sehingga kamu bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Selain itu, kamu juga bisa mencatat mood saat bangun tidur dan juga menambah catatan setiap sesi. Selain itu, aplikasi Pillow juga memberikan tips agar bisa menikmati mimpi lebih baik dari sebelumnya.

Link Download: Pillow

4.

Sleepzy

Sleepzy merupakan aplikasi yang patut kamu coba karena menampilkan tampilan yang rapi. Aplikasi ini mencatat dengan baik pola tidur dan menemukan cara terbaik untuk mendapatkan mimpi indah.

Kamu bisa mengunakan beberapa tips berguna yang ada untuk merubah gaya hidup sehari-hari agar bisa mendapatkan kualitas tidur yang maksimal. Aplikasi ini juga memiliki banyak pilihan suara untuk membantu tidur nyenyak.

Aplikasi ini juga menampilkan ramalan cuaca agar kamu bisa merencanakan harimu menjadi lebih baik. Aplikasi ini gratis hanya seminggu sebelum kamu harus mengupgradenya menjadi premium.

Link Download: Sleepzy

5.

Sleeptracker® 24/7

Selain men-tracking aktivitas tidurmu, Sleeptracker juga memberikan fitur suara untuk mendapatkan tidur maksimal. Kamu juga bisa memilih alarm tidur dan fitur standar lainnya.

Aplikasi satu ini juga merupakan satu dari beberapa aplikasi tracking sleep yang juga memonitor detak jantung saat kamu tidur. Dengan fitur ini kamu juga mencatat detak jantungmu saat melakukan aktifitas lainyya seperti langkah atau aerobil. Kamu juga bisa mencatat berapa banyak kalori yang terbakar.

Aplikasi ini merupakan aplikasi prabayar seharga USD 0.99.

Link Download: Sleeptracker® 24/7

6.

Sleep Time

Antara membantu kamu tidur lebih baik atau memotivasi untuk mencapai tujuanmu, aplikasi Sleep Time akan memberikanmu keduanya. Aplikasi ini dilengkapi 20 alarm dan pilihan suara alarm sesukamu dan juga suara yang membantumu tidur.

Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur yang mana pengguna bisa menemukan bagaimana kualitas tidur yang sesungguhnya. Dengan tampilan grafik mingguan dan bulanan, pengguna dapat melihat gambaran aktivitas tidur dan membantu untuk meningkatkan kualitas tidurmu.

Aplikasi ini juga dilengkapi dengan pencatat detak jantung, ditambah aplikasi ini juga dilengkapi dengan back up data ke cloud storage mu.

Link Download: Sleep Time

Baca juga: 7 Aplikasi Android Terbaik Untuk Tidur Nyenyak

7.

Sleep Better

Sleep Better merupakan aplikasi yang bisa meningkatkan kualitas tidurmu dan bangun dengan energi baru secara signifikan. Aplikasi iOS ini dapat dengan mudah mencatat durasi tidur, dan menjelaskan antara tidur nyenyak dan waktu yang dihabiskan di atas tempat tidur.

Selain itu, aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur untuk mendeteksi level stres yang kamu hadapi. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan alarm dan beberapa fitur lainnya. Aplikasi ini juga gratis untuk kamu download.

Link Download: Sleep Better

8.

Rthm Health

Rthm Health di desain untuk kamu yang selalu ingin tubuhmu tetap sehat. Aplikasi ini memberikan fitur custom untuk mencapai goal yang kamu inginkan secara terpisah. Kamu juga bisa menonton video workout dan menemukan tips yang baik agar mendapatkan kesehatan lebih maksimal.

Aplikasi ini juga bisa menangkap detak jantung dan mencatat aktivitas jantung agar kamu bisa tahu bagaimana kondisi tubuhmu. Aplikasi ini tentunya juga mendukung kamu untuk menemukan cara mendapatkan mimpi yang maksimal.

Setelah trial, kamu akan diminta untuk mengupgrade Rthm Health dengan harga USD 29.90 per bulan atau USD 99.99 per tahun. Walaupun harganya terdengar mahal, tapi kamu bsa mendapatkan nasihat dari para expert.

Link Download: Rthm Health

9.

Beddit

Beddit merupakan aplikasi sleep tracker yang unik. Kamu bisa memonitor beberapa alat vital dalam tubuh seperti detak jantung, pernapasan, snoring, kelembapan hingga tempratur kamar. Dengan beberapa tips yang ada dalam aplikasi tersebut, kamu akan mendapatkan tidur yang maksimal.

Beddit juga bekerja sama dengan Apple Health app untuk merekam data vital dari detak jantung dan sistem pernapasan kamu. Aplikasi ini gratis buat kamu download kok, jadi jangan ragu untuk segera mendownloadnya.

Link Download: Beddit

Baca juga: 7 Aplikasi Pengembangan Diri yang Bisa Bikin Hatimu Tenang