6 Aplikasi Jogging yang Bakal Bikin Hidupmu Jadi Lebih Sehat
11 Maret 2019 by Stephanie PutriHayo, udah berapa kalori hari ini yang terbakar?
Pentingnya berolahraga harusnya memang sudah ditanamkan sejak awal di usia muda. Olahraga nggak harus dilakukan secara berat dan mengikuti rutinitas yang membosankan.
Kamu bisa berganti jenis olahraga yang sederhana yang penting kamu bisa terus membakar kalori dan hidup sehat setiap harinya.
Buat mengawali hari kamu biar bisa membangun kebiasaan yang sehat, kamu bisa memulai dengan olahraga yang simple kayak bersepeda atau jogging. Dengan bersepeda, kamu nggak hanya membakar kalori tapi juga menambah teman yang sering tergabung di klub sepeda.
Aplikasi Jogging Terbaik
Kalo jogging, kamu mungkin bisa memulainya dari jogging di sekitar rumah dengan jarak yang relatif pendek sebelum makin jauh.
Ditemani aplikasi jogging, kamu bisa punya kebiasaan yang menyehatkan setiap harinya dan kamu bisa mengecek seberapa jauh dan lamanya kamu berlari. Simak aplikasi jogging di bawah ini ya.
Strava Running and Cycling GPS
Sesuai namanya, Strava Running and Cycling GPS ini adalah salah satu aplikasi jogging yang bisa kamu gunakan. Bukan cuma sekadar aplikasi biasa, aplikasi yang satu ini bisa melihat apa aja yang kamu hasilkan selama kamu melakukan jogging.
Kamu bisa mendapat laporan secara detail tentang kegiatan kamu mulai dari menghitung jarak jogging yang sudah kamu tempuh, jumlah kalori yang sudah hilang, kecepatan kamu berlari, dan detail lainnya. Dengan aplikasi ini, kamu sebagai pengguna bisa menghubungkannya dengan Android Wear kamu. Keren nggak tuh?
Runtastic Running & Fitness Tracker
Runtastic Running & Fitness Tracker adalah sebuah aplikasi lengkap buat kamu yang hobi jogging di setiap pagi. Rasanya nggak bakal lengkap kalo jogging kamu nggak ada aplikasi yang terhubung ke internet dan GPS ini. Mirip dengan fitur jogging pada umumnya, aplikasi ini bisa mengukur jarak kamu berlari, jalan dan juga jogging.
Aplikasi Runtastic Running & Fitness Tracker ini dilengkap beberapa fitur yang oke banget kayak Voice Coach, personal fitness tracker, LIVE Tracking & Cheering. Fitur ini pastinya membuat kamu merasa kayak punya personal tracker sendiri yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan.
Runkeeper
Di Runkeeper ini, kamu bisa menikmati berbagai fitur buat mendukung kegiatan kamu jogging setiap pagi. Kamu nggak bakal merasa sendirian lagi karena di aplikasi ini banyak fitur yang ada kayak Running Groups, Training Plans, Audio Cues, Routes, Challenges, dan juga Track Workout.
Kamu bisa merencanakan latihan kamu secara latihan dengan rute jogging yang berbeda dari biasanya biar nggak monoton dan juga tantangan apa yang harus kamu capai biar terus memicu kegiatan kamu. Dan masih banyak lagi manfaat dari fitur yang ada di aplikasi ini.
FITAPP
Mirip dengan beberapa aplikasi sebelumnya, FITAPP juga mengandalkan fungsi GPS buat menghitung jarak ketika kamu berlari. FITAPP ini bisa memberikan laporan sejauh mana kamu sudah berlari dan berapa waktu yang sudah kamu habiskan buat berlari.
Di akhir jogging kamu, kamu bisa mendapatkan laporan jogging kamu. Selain itu, ada fitur diet juga yang bisa makin membentuk tubuh kamu jadi jauh makin ideal. Sayang banget kalo aplikasi ini kamu lewatin.
Endomondo
Endomondo bisa juga disebut sebagai salah satu aplikasi buat para penggila jogging. Aplikasi ini bisa disambungkan dengan Android wear, Pebble watch dan juga Garmin. Jadi kamu bisa mengatur dan menerima semua informasi yang masuk tentang detail olahraga yang kamu lakukan setiap harinya.
Google Fit
Yap, Google Fit adalah sebuah aplikasi buatan Google. Dengan aplikasi ini, kamu bisa mendapatkan informasi tentang jarak tempuh rute yang kamu lewati.
Kamu juga bisa memberikan tantangan ke diri kamu sendiri biar kamu bisa mempunyai motivasi biar terus berolahraga. Cuma dengan menggunakan perintah suara, kamu bisa mengoperasikan aplikasi ini tanpa ribet dan juga super efektif.
Nggak mau kan pas kamu jogging kamu harus mengotak atik HP kamu cuma buat melihat laporan informasi olahraga yang udah kamu lakukan pastinya nggak praktis dan nggak efisien banget. Makanya mendingan kamu mengikuti beberapa aplikasi yang udah disebutin di atas ya.
Kamu bisa makin membangun kehidupan yang sehat dan kamu bisa melihat langsung kemajuan yang kamu hasilkan. Yuk mulai hidup dengan sehat!