Prilly Latuconsina hingga Adinia Wirasti, 5 Potret Selebriti yang Gemar Olahraga Yoga
30 Oktober 2020 by LukyaniTetap sempatkan olahraga di tengah rutinitas padat
Setiap orang punya caranya masing-masing untuk menjaga kesehatan dan kebugaran dirinya. Salah satunya melakukan olahraga rutin supaya badan dan mentalnya tetap sehat dan bahagia.
Olahraga yang dipilih pun bermacam-macam, ada olahraga beregu seperti sepakbola, futsal, basket, atau ada juga olahraga yang bisa dilakukan nsendiri seperti berenang, lari, workout, juga yoga. Untuk olahraga yang terakhir disebut itu, kini mulai banyak orang yang melakukannya, salah satunya ialah para selebritis.
Yoga tidak hanya membuat badan lebih sehat dan bugar, tapi yoga juga membantu kita melatih pernafasan, melancarkan peredaran darah, dan juga yoga pun bermanfaat untuk menenangkan pikiran dan perasaan kita. Karena pikiran yang tenang dan damai sangat berperan penting membantu kesehatan raga. Itulah sebabnya banyak artis yang menjalani olahraga ini secara rutin.
Berikut adalah potret 5 selebriti wanita Indonesia yang jaga kesehatan dengan olahraga yoga.
Prilly Latuconsina
Mempunyai kesibukan yang padat di dunia hiburan tidak membuat Prilly abai dengan masalah kesehatan. Prilly masih menyempatkan waktu untuk berolahraga di tengah padatnya rutinitas yang ia lakoni. Beberapa waktu lalu, Prilly mengunggah fotonya saat sedang berolahraga yoga. Dalam foto tersebut tampak Prilly melakukan Total-body Resistance Exercise atau TRX Yoga.
Tatjana Saphira
Aktris Tatjana Saphira pun rupanya gemar berolahraga yoga. Pemeran film Sweet 20 ini kerap mengunggah foto-fotonya saat sedang melakukan yoga bersama instrukturnya, Fajar Putra. Kekasih dari Herjunot Ali ini sering memamerkan posenya saat melakukan teknik acroyoga yang gerakannya mengandung unsur akrobatik juga yoga.
Pevita Pierce
Sama seperti Tatjana Saphira, Pevita Pierce juga melakukan acroyoga dengan bimbingan dari instruktur Fajar Putra. Meskipun Pevita mengaku kerap ngeri dengan gerakan-gerakan eksterm acroyoga, aktris yang merupakan adik dari Keena Pierce ini selalu menikmati saat-saat berolahraga yoga.
Chelsea Olivia
Acroyoga juga cukup digemari oleh pesinetron Chelsea Olivia, lho. Tidak seperti Pevita maupun Tatjana, Chelsea Olivia melakukan acroyoga tanpa didampingi instruktur. Chelsea justru melakukan olahraga yoga sambil menikmati kebersamaan bersama sang suami, Glenn Alinskie. Wah, papa mamanya Nastusha sehat-sehat banget ya.
Adinia Wirasti
Mempunyai tubuh yang atletis adalah buah dari kegemaran aktris Adinia Wirasti berolahraga. Salah satu olahraga yang disukainya adalah yoga. Adik kandung dari Sara Wijayanto ini pun kerap melakukan yoga sendiri di rumahnya. Hal ini diketahui dari beberapa unggahan Adinia di Instagramnya.
Saking cintanya dengan olahraga, Adinia sampai mempunyai kelompok yang dinamai Pertemanan Sehat. Kelompok Pertemanan Sehat ini merupakan perkumpulan Adinia bersama teman-temannya, termasuk Dian Sastrowardoyo, untuk melakukan olahraga bersama.
Itulah potret 5 selebriti wanita Indonesia yang gemar berolahraga Yoga. Patut dicontoh nih! Meski agenda di dunia hiburan padat merayap dan sangat menyita waktu, namanya olahraga harus selalu disempatkan. Toh, olahraga dilakukan untuk kesehatan tubuh agar bisa terus beraktivitas dengan lancar.