Berhasil Lawan Kanker, 5 Artis Ini Terapkan Hidup Sehat
05 Agustus 2019 by Ade WismoyoMulai dari rajin olahraga, makan sehat, hingga berfikir positif
Kanker adalah salah satu penyakit ganas dan mematikan. Proses pengobatan yang panjang dan menguras tenaga menjadikan penyakit ini sangat ditakuti. Penyebab kanker bisa berupa paparan bahan kimia, radiasi ionisasi, ketidakseimbangan hormon, disfungsi sistem kekebalan dan beberapa penyebab lainnya. Kebiasaan merokok, minum alkohol dan makan makanan cepat saji bisa meningkatkan risiko terserang kanker.
Beberapa hari lalu kita dikejutkan dengan kabar meninggalnya artis yang identik dengan tubuh kekarnya yaitu Agung Hercules. Ia meninggal setelah gagal melawan kanker otak. Berdasarkan penuturan Ade Rai, binaragawan yang juga sahabat Agung Hercules, meskipun sudah menerapkan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga, Agung diketahui masih sering merokok.
Berikut ini adalah deretan artis yang pernah divonis menderita kanker dan bisa sembuh setelah mati-matian melawannya. Setelah sembuh, mereka menjalani pola hidup sehat sebagai upaya mencegah kemungkinan penyakit kanker datang kembali.
Andien Aisyah
Plantun lagu ‘Gemintang’ ini pernah menderita kanker di masa mudanya. Saat masih duduk di bangku SMA, Andien divonis mengidap kanker payudara. Setelah pengangkatan kanker jinak (tumor) dari tubuhnya, Andien dinyatakan sembuh.
Ibu satu orang anak ini kini berusaha untuk selalu menerapkan pola hidup sehat. Dikutip dari Dream.co.id, Andien mengungkapkan bahwa salah satu usaha yang ia tempuh untuk tetap sehat ialah dengan berolahraga.
“Untuk lebih sehat karena saya berolahraga gak mau sakit. Dulu saya pernah kena kaker payudara pas kelas 2 SMA. Akhirnya makin kesini pola hidupnya makin sehat," kata Andien.
Ria Irawan
Ria Irawan merupakan salah satu artis yang mampu bertahan melawan kanker. Divonis menderita kanker kelenjar getah bening pada 2009 lalu, Ria harus menjalani proses pengobatan selama delapan tahun hingga akhirnya dinyatakan sembuh pada tahun 2017.
Dikutip dari Tribunnews.com, pemain film ‘Biola tak Berdawai’ ini mengaku menjalani gaya hidup sehat setelah dinyatakan sembuh dari kanker kelenjar getah bening. Ria menekankan bahwa pola hidup sehat bukan hanya dengan rajin olahraga dan konsumsi makanan bergizi. Gaya hidup sehat justru harus dimulai dari pola pikir yang sehat dan positif.
“Gaya hidup sehat terjadi karena tiga pola, satu pola pikir positif, karena remote hidup ada di tangan kita. Kedua pola gerak, harus aktif dan ketiga pola makan gizi seimbang," kata Ria
Ria Irawan menjadi tokoh inspiratif bagi penderita kanker karena ia mempopulerkan metode lima jari dalam mengelola pikiran saat berhadapan dengan penyakit kanker. Jari kelingking melambangkan penolakan (denial), jari manis artinya menawar (bargaining), jari tengah artinya kemrahan (anger), jari telunjuk artinya berdoa, menyerahkan pada Tuhan dan sisanya kembali ke kita, serta jari jempol yang artinya menerima (accept).
BACA JUGA: Sakit Kanker Otak, Istri Sengaja Rahasiakan Kondisi Agung Hercules
Titiek Puspa
Artis senior yang berkarya selama tiga generasi ini juga mengalami kesembuhan dari penyakit kanker. Titiek Puspa divonis menderita kanker serviks stadium 3 pada tahun 2012 lalu. Meskipun sudah berusia 70an saat berjuang melawan kanker, penyanyi senior ini berhasil melewati masa-masa pengobatan dan dinyatakan sembuh dari kanker serviks.
Dikutip dari Grid.id, artis yang memiliki nama asli Sudarwati ini masih menerapkan pola makan yang sama pada saat ia menjalani pengobatan. Ia menghindari makanan yang terpapar pestisida serta pantang daging merah.
Diakuinya pula setelah menjalani pengobatan di Singapura, ia memilih untuk melakukan meditasi. Menurut penuturan Titiek Puspa, menjaga pola makan dan melakukan meditasi sangat membantunya dalam melawan kanker.
BACA JUGA: Divonis Kanker Stadium 3, Cinta Penelope Tetap Ingin Berdakwah
Rima Melati
Satu lagi artis senior yang mampu bertahan melawan kanker adalah Rima Melati. Istri dari Frans Tumbuan ini sempat divonis dokter menderita kanker payudara stadium 3B. Salah satu usaha yang dilakukannya ialah dengan terbang ke Belanda untuk melakukan proses pengobatan.
Hal itu ditempuh Rima Melati lantaran mengetahui informasi bahwa di Negeri Kincir Angin terdapat metode pengobatan kanker payudara tanpa tindakan pengangkatan payudara.
Meskipun sudah dinyatakan sembuh dari kanker payudara, bintang film ‘Salah Asuhan’ ini mengaku menyesal karena semasa mudanya ia menjalani pola hidup yang tidak sehat. Dikutip dari Grid.id, Rima mengaku pernah menjadi perokok aktif dan mengaku bisa menghabiskan beberapa bungkus rokok saat menjalani aktivitasnya di dunia hiburan.
Penyesalan itu membuat Rima memutuskan untuk menjalani hidup sehat saat ini. Ia sudah berhenti merokok, mengatur pola makan sehat dan gizi seimbang serta rutin berolah raga. Rima juga menuturkan bahwa ia rajin konsumsi jus wortel, jus jeruk dan jus apel untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
BACA JUGA: Ani Yudhoyono Terserang Kanker Darah. SBY: Ini Ujian dan Cobaan Tuhan
Aldi Taher
Pesinetron Aldi Taher pernah berjuang melawan kanker kelenjar getah bening yang dideritanya pada tahun 2016 lalu. Segala proses pengobatan yang dijalani mantan suami Dewi Persik ini berbuah manis, Aldi dinyatakan sembuh dari kanker kelenjar getah bening.
Dikutip dari Kumparan.com, Aldi yang kini sudah kembali beraktivitas seperti sedia kala menyatakan ingin terus menjalankan pola hidup sehat. Ia megaku rajin konsumsi buah dan air putih.
"Paling itu ngejaga kesehatan dengan minum jus, terus buah ya, air putih," ujar Aldi.
Aldi mengungkapkan bahwa ia harus segera beristirahat jika tubuh terasa lelah,ia tak mau memaksakan tubuh untuk terus bekerja dalam keadaan lelah. Ia juga menyempatkan olahraga agar tetap fit.
Semoga kisah para artis yang menjalani hidup sehat ini dapat menginspirasi kita semua.