Stand Up Paddle Board, Olahraga Favorit Menteri Susi yang Makin Diminati di Indonesia

Stand Up Paddle Board, Olahraga Favorit Menteri Susi yang Makin Diminati di Indonesia

Yuk kayuh-kayuh di atas papan.

Generasi milenial makin disibukkan dengan berbagai macam kegiatan. tentunya olahraga kini bukanlah sekedar kegiatan yang berfungsi untuk menyehatkan badan melainkan sebagai gaya hidup kaula muda. Menurut Badan Pusat Statistik (BPS), penduduk usia muda yang mencapai 40% kebanyakan menghabiskan waktunya 6 sampai 13 jam hanya untuk bekerja sehingga kesempatan untuk olahraga maupun liburan pun sering nggak ditemukan. Nah, buat kamu yang butuh liburan tapi sekaligus olahraga, ada olahraga air yang bisa menggerakkan badanmu sekaligus sambil menikmati liburan. Namanya Stand Up Paddle Board. Mulai difavoritkan oleh menteri Susi, yuk kita lihat seluk beluk olahraga yang bisa jadi alternatif ketika langit nggak cerah untuk melakukan snorkling atau nggak ada ombak dan angin untuk melakukan surfing.

1.

Berawal dari Hawai

Stand Up Paddle Board, Olahraga Favorit Menteri Susi yang Makin Diminati di Indonesia

SUP sebenarnya sudah lama lho. Olahraga ini berawal dari Hawaii sekitar tahun 1976-an. Dulunya difungsikan hanya sebagai navigasi gelombang laut saja, sebelum menjadi olahraga yang terkenal untuk permukaan air yang tenang tanpa ombak. Namun, SUP mulai dikenal sebagai cabang olahraga pertama kali pada tahun 1993 di Peru. Sejak itu, olahraga ini pun berkembang di Amerika Selatan dan popular di seluruh dunia tahun 2005. SUP masuk ke Indonesia sendiri sekitar tahun 2015-an dan semakin berkembang ketika Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Puji Astuti terpergok beberapa kali memainkan olahraga ini.

2.

Olahraga gabungan

Stand Up Paddle Board, Olahraga Favorit Menteri Susi yang Makin Diminati di Indonesia

Sepintas kalo kamu melihat SUP, kamu akan mengira olahraga tersebut merupakan gabungan antara surfing dan kano atau kayak. Kalo surfing mengandalkan ombak di lautan dan berusaha menyeimbangkan saat menaiki ombaknya, SUP mengandalkan daya dorong yang didapatkan dari mendayung. Teknik mendayung pada SUP mengadaptasi aktivitas mendayung pada kano yang dilakukan secara duduk. Namun pada SUP, pemain diharuskan mendayung dalam keadaan berdiri seperti saat melakukan surfing.

Baca Juga:

3.

Melatih otot dan keseimbangan tubuh

Stand Up Paddle Board, Olahraga Favorit Menteri Susi yang Makin Diminati di Indonesia

Jika dilihat sekilas, SUP mungkin bukanlah suatu olahraga yang menantang, tapi nyatanya untuk berdiri di atas papan tersbut saja sudah sangat sulit. Kamu harus menyeimbangkan tubuhmu dan menggerakkan papan board dengan dayung. SUP ini juga bisa menjadi pengganti workout tubuhmu karena melatih beberapa otot tubuh seperti otot lengan (tricep dan bicep), otot perut (abdomens), bahu (deltoids) dan otot belakang bagian tengah (latissimus dorsi).

4.

Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Puji Astuti ikut mempopulerkan Stand Up Paddle Board ini.

Stand Up Paddle Board, Olahraga Favorit Menteri Susi yang Makin Diminati di Indonesia

Awal tahun 2018 lalu, Menteri Susi melakukan perlombaan melawan Sandiaga Uno yang saat itu menjabat sebagai wakil gubernur DKI Jakarta dalam rangka memeriahkan festival Danau Sunter. Menteri Susi menggunakan paddle board sedangkan Pak Sandiaga Uno berenang. Hal ini membuat orang-orang penasaran dengan olahraga apa yang Menteri Susi lakukan. Saat ini, banyak hal yang bisa dilakukan dalam kegiatan SUP, seperti berselancar di sungai dan danau, memancing, balapan sampai yoga diatas papan.


Nah, sekarang sudah banyak tahu kan tentang olahraga satu ini? Alatnya pun hanya papan dan dayung saja. Tertarik untuk mencobanya?

Baca Juga:

Tags :