7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya

7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya
https://brightside.me/inspiration-health/everyone-still-eats-these-10-products-and-its-crazy-351060/

Selama ini banyak yang gagal paham. 

Makanan dan kesehatan adalah dua hal yang hubungannya erat banget, lebih erat dari kamu dan dia yang gampang ngabek kalo bales chatnya lama. Loh kok malah gagal fokus sih. Balik lagi ke makanan dan kesehatan deh. Kamu harus segera tahu nih kalo ada beberapa makanan yang selama kita asumsikan sebagai makanan sehat dan enak tapi ternyata malah bahaya. Saking bahayanya para ahli di bidang makanan aja nggak mau loh makan makanan ini. 

Baca juga 10 Fun Facts Soal Hewan yang Bakal Bikin Kamu Speechless, Setengah Nggak Percaya

1.

Buah yang udah dipotongin. 

7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya

Via Tumblr/Pixabay

Makanan dan sayur yang udah dijual dalam keadaan dipotong dan dicuci justru nggak baik loh. Sayur dan buah itu udah disentuh banyak orang. Artinya, ada banyak bakteri yang nempel di sana. Mulai sekarang lebih baik beli buah dan sayur yang masih utuh alias belom dikupas aja yak. Repot dikit nggak apa-apa demi kesehatan. 

2.

Ikan sungai yang direbus atau dibikin sup

7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya

Via Despositphotos

Ilmuwan dari Spanyol menemukan bahwa memasak ikan sungai dengan cara direbus cuma ngilangin 18% cyanotoxins, zat yang bahaya buat tubuh. Kalo sampai masuk ke tubuh, zat itu bisa jadi racun. Lebih baik kamu masak ikan dengan cara dikukus. Kandungan cyanotoxins yang hilang bakal lebih gede. 

3.

Kubis Brussel mentah

7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya

Via Depositphotos/Pixabay

Kenapa dilarang? Selama kurang lebih 20 tahun, Bill Marler menemukan sekitar 30 kasus keracunan makanan akibat makan kubis Brussels secara mentah. Lebih baik dimasak dulu dengan suhu setidaknya 160 derajat Celcius. Itu baru aman. 

Baca juga Bukan Nongol Gitu Aja, Gini Nih Asal-Usul Nama Mata Uang di Dunia

4.

Susu Segar

7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya

Via Pixabay

Susu segar yang baru aja diperah nggak bisa dijamin steril. Walaupun pemilik dan pemerahnya berusaha menjaga kebersihan, tetap aja ada kemungkinan virus atau bakteri nempel di susu. Bakteri itu cuma bisa mati kalo susu dimasak. 

5.

Daging Setengah Matang 

7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya

Via Pixabay

E-coli dan salmonella yang nempel di daging nggak akan mati kalo daging cuma dimasak dengan suhu dibawah 71 derajad Celcius. Kalo beli daging mendingan pilih yang medium well atau well-done meat sekalian. 

6.

Jus Segar

7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya

Via Pixabay

Jus yang bener-bener masih fresh justru bahaya. Kenapa? Jus itu bisa aja mengandung bakteri yang bikin infeksi. Kalo mau aman, lebih baik jus itu dipasteurisasi dulu atau kalo mau kandungan vitaminnya utuh, makan buah langsung aja. 

7.

Tiram Mentah

7 Makanan yang Selama Ini Kamu Anggap Sehat Ternyata Bahaya Sampai Para Ahli Menghindarinya

Via Pixabay

Seorang pengacara asal Amerika, Bill Marler, udah jadi pengacara selama lebih dari 20 tahun. Dia udah berkali-kali menangani kasus keracunan makanan. Dia mengaku nggak pernah mau makan tiram mentah. Alasannya sederhana banget, karena saat ini air di lautan udah banyak yang kena polusi. Itu artinya tiram itu mengandung banyak bakteri dan bahkan zat berbahaya. 

Baca juga Waspada! 5 Benda yang Sering Banget Kamu Pakai Ini Ternyata Justru Membahayakan

Udah jelas dan nggak gagal paham lagi kan? Yuk, mulai sekarang hidup sehat dan lebih perhatian lagi sama setiap makanan yang kita makan, jangan cuma perhatian sama doi terus dong. Dirimu sendiri juga butuh dijaga loh. 

Tags :