7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

Dari yang asin sampai manis, ada semuanya di sini!

Ban bocor padahal lagi buru-buru, salah nulis alamat di aplikasi ojek online, nungguin dosbing tiga jam ternyata doi di luar kota, lagi ngerjain skripsi tiba-tiba mati listrik dan nggak ke-autosave. Banyak hal di dunia ini yang bisa bikin bad mood seketika. Daripada jeduk-jedukin kepala ke tembok dan nggak menyelesaikan masalah, mending kamu berhenti sejenak dan makan makanan yang bisa jadi moodbooster. Apa saja yang bisa seketika meringankan suasana hatimu dalam waktu singkat? Ini dia!

1.

Keripik kentang

7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

(Sumber gambar)

Makanan ini sudah jadi andalan buat camilan saat menonton, saat santai, saat apa saja deh. Renyahnya kentang tipis digoreng berpadu dengan bumbu gurih pasti bakal bikin kamu lupa kalau lagi stress. Asal jangan keterusan ya, cukup pas lagi bad mood aja.

2.

Es krim

7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

(Sumber gambar)

Kita harus berterima kasih deh sama siapapun yang menciptakan es krim. Soalnya hasil olahan susu yang satu ini selalu bikin bahagia para penikmatnya. Siapa sih yang masih bisa bertahan bad mood kalau habis makan es krim? Kamu bisa pilih rasa favorit dan tambahkan topping buah biar semakin enak dan sehat. 

3.

Cokelat

7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

(Sumber gambar)

Kandungan feniletilamin pada cokelat merupakan antidepresan ringan dan stimulan yang efeknya sama seperti produksi dopamin dan adrenalin dalam tubuh. Rasa bahagia mengalir dalam tubuh dan pasti kamu bakal good mood lagi. Omong-omong, Indonesia adalah produsen cokelat terbesar ketiga di dunia lho. Ketahui lebih banyak soal cokelat dari video IniBudi berikut: 


4.

Yoghurt

7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

(Sumber gambar)

Olahan susu dengan bakteri baik yang menghasilkan rasa asam segar menggigit di mulut ini adalah pilihan bagus saat badmood daripada kamu lari ke junk food. Selain rasanya enak, yoghurt juga baik bagi pencernaan serta dapat meningkatkan imunitas dan menurunkan kolesterol. Pilih rasa favoritmu biar nggak bete lagi.

5.

Keripik jagung

7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

(Sumber gambar)

Bosan sama keripik kentang, beralihlah ke keripik jagung. Sama-sama gurih, berbumbu, dan kamu bisa membuat saus ala nachos gitu. Lebih enak dong pastinya. Nikmat dan mengenyangkan. Dijamin bad mood-nya hilang setelah mengunyah kriuk kriuk keripik jagung.

6.

Pisang

7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

(Sumber gambar)

Buah yang satu ini cocok banget dijadikan camilan saat bad mood karena mengandung kalium yang berguna untuk mengatur tekanan darah, mengurangi risiko darah tinggi dan mengandung banyak vitamin. Jadi kamu yang kalau lagi bete bawaannya kepingin marah-marah terus, habis marah makan pisang deh. Pisang juga mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh. 

7.

Susu

7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Bad Mood Hilang Seketika! Kamu Paling Suka yang Mana?

(Sumber gambar)

Selain diminum saat seseorang nggak bisa tidur, susu juga boleh banget diminum saat badmood karena bisa menenangkan pikiran dan menetralkan racun yang masuk ke dalam tubuh. Minum dalam keadaan hangat biar kamu lebih tenang.

Kalau kamu lagi bete, paling suka makan atau minum apa nih? Boleh aja sih makan makanan di atas kalo lagi bete, agar kamu lekas merasa lebih baik. Tapi jangan jadikan bete sebagai alasan untuk makan makanan ini terus, ya. Ingat, segala sesuatu yang berlebihan itu tetap nggak baik, guys

Tags :