5 Manfaat Campur Kopi dengan Minyak Kelapa yang Baik untuk Tubuh

5 Manfaat Campur Kopi dengan Minyak Kelapa yang Baik untuk Tubuh

Benarkah kopi dan minyak kelapa dapat bersatu?

Tahukah kamu kalau kopi dapat membuat kamu terjaga saja, tapi juga dapat menurunkan berat badan? Itu dikarenakan kopi memiliki kafein yang bisa mengurangi energi dan membakar lemak. 

Untuk memaksimalkan manfaat kopi, kamu bisa campur kopi dengan minyak kelapa yang manfaatnya baik untuk tubuh. Tambahkan dua sendok minyak kelapa dan sejumput garam pada satu sendok kopi espresso.

Berikut 5 Manfaat Campur Kopi denan Minyak Kelapa

Lalu, manfaat campur kopi dengan minyak apa saja yang bisa kamu dapatkan untuk tubuh? Yuk kita lihat khasiatnya.

1.

Memperlancar pencernaan.

5 Manfaat Campur Kopi dengan Minyak Kelapa yang Baik untuk Tubuh

Mengonsumsi kopi secara wajar akan membantumu untuk memperlancar pencernaan dengan menurunkan penyerapan gula dalam tubuh. Sedangkan minyak kelapa akan merangsang sistem pencernaan kamu dengan cara yang sama dan sekaligus meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sehingga kondisi tubuhmu pun akan lebih ringan.

2.

Menurunkan berat badan.

5 Manfaat Campur Kopi dengan Minyak Kelapa yang Baik untuk Tubuh

Campuran kopi dan minyak kelapa membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Sebuah studi dilakukan oleh beberapa peneliti yang menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan berat badan orang-orang yang menderita obesitas. 

Penelitian ini dilakukan dengan cara diberikannya suplemen makanan bersama dengan 30 ml minyak kelapa atau minyak kedelai selama penelitian pada 40 wanita obesitas perut berusia 20-40 tahun. 

Hasilnya, penurunan berat badan dan penguatan kadar kolestrol baik dalam tubuh. Ini hanya terjadi pada wanita yang mengkonsumsi minyak kelapa, bukan minyak kedelai. Dengan hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa minyak kelapa dicampur dengan kopi yang memiliki fungsi yang sama dapat menambah kecepatan penguatan metabolisme tubuhmu.

3.

Meningkatkan fungsi kognitif.

5 Manfaat Campur Kopi dengan Minyak Kelapa yang Baik untuk Tubuh

Seperti yang kita tahu, kopi dapat meningkatkan fungsi kognitif dengan membangkitkan kosentrasi dan suasana hatimu. Ditambah dengan mengonsumsi minyak kelapa, tubuh menggunakannya sebagai sumber energi atau mengubahnya menjadi keton (asam yang terbentuk di dalam darah) setelah masuk ke hati. 

Keton ini berfungsi sebagai meningkatkan ingatan dan fungsi otak. Berarti tahu kan, apa hasilnya jika keduanya dipersatukan?

Baca juga :

4.

Mengatur kadar gula darah.

5 Manfaat Campur Kopi dengan Minyak Kelapa yang Baik untuk Tubuh

Jika kamu menderita diabetes, mengkonsumsi kopi akan menurunkan kemungkinan terkena diabetes. Asalkan dikonsumsi dengan jumlah terbatas. 

Sedangkan untuk minyak kelapa berfungsi untuk meningkatkan proses pengaturan gula darah dalam tubuh dengan membantu sel-sel mengikat insulin dengan cara lebih ringkas.

5.

Meningkatkan kekebalan tubuh.

5 Manfaat Campur Kopi dengan Minyak Kelapa yang Baik untuk Tubuh

Kafein punya kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kopi mengandung antioksidan polifenol yang membantu mencegah penyakit jantung, beberapa jenis kanker sampai dengan osteoporosis. 

Sedangkan minyak kelapa memiliki kandungan yang mirip dengan ASI yaitu asam laurat sehingga dapat membantu dalam membunuh pantogen dan menigkatkan sistem kekebalan tubuh.


Itulah 5 manfaat campur kopi dengan minyak kelapa yang baik untuk kesehatan tubuh. Walaupun kopi dan minyak kelapa memiliki khasiat yang sangat berguna untuk kesehatan, minumlah setidaknya dua kali sehari pagi dan malam.

Baca juga :

Tags :