Fitri Tropica Gemar Makan Seledri Mentah, Ternyata Manfaatnya Segudang Untuk Kesehatan

Fitri Tropica Gemar Makan Seledri Mentah, Ternyata Manfaatnya Segudang Untuk Kesehatan
https://keepo.me/

Pantas, fitrop suka ngemil seledri

Presenter cantik Fitri Tropica termasuk artis yang memperhatikan kesehatan. Ia pun memiliki cara tersendiri untuk menjaga kebugaran tubuhnya termasuk kegemarannya makan seledri. Belakangan ini, Fitri Tropica sering membagikan aksi makan seledri dicocol mayonais melalui instagramstoriesnya. Tak sendiri, ia bahkan mengajak rekannya untuk mengonsumsi batang seledri mentah bersama-sama. Bahkan ia menggunakan tagar #kreskreschallenge untuk meramaikan kegemarannya itu.

http://wow.tribunnews.com/2018/10/24/fitri-tropica-buat-kreskres-challenge-makan-seledri-mentah-berikut-manfaatnya-bagi-kesehatan


Selama ini seledri dikenal sebagai sayuran penyedap masakan seperti pada sup dan bakso. Seledri punya rasa dan aroma yang khas sehingga sering digunakan sebagai bumbu penyedap. Seledri termasuk tanaman herbal yang biasa difungsikan daun dan batangnya. Sejak ribuan tahun silam tanaman seledri sudah digunakan sebagai bumbu dan tanaman obat. Seledri memang memiliki sugudang manfaat bagi kesehatan. Mungkin manfaatnya itulah yang membuat Fitri Tropica gemar mennyantap seledri. Dilansir dari medicalnewstoday.com, inilah beragam manfaat seledri bagi kesehatan.


1.

Mengatasi peradangan 

Fitri Tropica Gemar Makan Seledri Mentah, Ternyata Manfaatnya Segudang Untuk Kesehatan

Seledri mengandung zat apigenin yang bersifat antikanker. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Molecular Nutrition and Food Research, menyatakan seledri mampu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh peradangan. Percobaan tersebut dilakukan pada tikus yang mengalami inflamasi (peradangan). Hasilnya, zat apigenin ternyata mampu mengurangi peradangan dan memulihkan kekebalan tubuh. 

2.

Mengatasi tekanan darah tinggi 

Fitri Tropica Gemar Makan Seledri Mentah, Ternyata Manfaatnya Segudang Untuk Kesehatan

Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of Medicinal Food menunjukkan bahwa ekstrak biji seledri mampu mengendalikan tenakan darah pada tikus. Hingga disimpulkan, ekstrak biji seledri memiliki sifat hipertensi. Seledri memiliki agen antihipertensi sehingga mampu mengobati tenakana darah tinggi yang kronis sekalipun. Hasilnya tersebut pun memiliki efek yang sama bagi manusia. 

3.

Mencegah kanker 

Fitri Tropica Gemar Makan Seledri Mentah, Ternyata Manfaatnya Segudang Untuk Kesehatan

Seledri mengandung zat luteolin yang memiliki sifat antikanker. Sebuah penelitian dalam Current Cancer Drug Targets mengungkapkan penemuan terbaru yang menggunakan zat luteolin untuk mencegah kanker. Zat luteolin ternyata mampu membuat sel kanker menjadi lebih rentan terhadap zat kimia yang digunakan dalam terapi kanker. 

4.

Regenerasi sel saraf otak 

Fitri Tropica Gemar Makan Seledri Mentah, Ternyata Manfaatnya Segudang Untuk Kesehatan

Zat apigenin yang terkandung dalam seledri mampu merangsang regenerasi sel-sel saraf pada otak. Saat sel-sel teregenerasi, mereka akan bekerja lebih prima sehingga mampu meningkatkan kinerja otak, salah satunya untuk meningkatkan daya ingat. 

5.

Kaya antioksidan

Fitri Tropica Gemar Makan Seledri Mentah, Ternyata Manfaatnya Segudang Untuk Kesehatan

Seledri sering ditambahkan pada smothies sebagai minuman diet. Seledri ternyata kaya akan antioksidan. Sebuah penelitian pada 2011 mempelajari kandungan antioksidan pada seledri ketika dikukus. Hasilnya, seledri mampu mempertahankan antioksidan hingga 99 persen.

Seledri memang punya segudang manfaat bagi tubuh. Namun, perlu diingat seledri juga memiliki risiko alergi bagi beberapa orang. Seledri juga mengandung natrium (garam) yang cukup tinggi mencapai 35 miligram pertangkai. Sebelum mengonsumsinya sebaiknya pastikan tubuh tidak alergi pada seledri. Jangan lupa atur juga konsumsi garam mengingat kandungan natriumnya cukup tinggi. 

Tags :