Proses Panjang Tike Priatnakusumah Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilogram

Proses Panjang Tike Priatnakusumah Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilogram
https://keepo.me

Demi kesehatan, langsing hanyalah bonus!

Tike Priatnakusumah dikenal sebagai aktris, presenter, sekaligur penyiar radio. Namanya mulai dikenal publik sejak muncul dalam program Extravaganza yang ditayangkan di salah satu stasiun TV swasta. Wanita berusia 40 tahun ini memiliki tubuh yang besar dan itulah yang menjadi ciri khasnya. Namun, wanita kelahiran Bandung, 31 Oktober 1977 ini bertekad kuat untuk menurunkan berat badannya sejak beberapa tahun silam. Ia menyadari bahwa obesitas akan berdampak tidak baik bagi kesehatannya.

Tike sudah berniat untuk menurunkan berat badannya sejak tahun 2012. Dilansir dari filmela.com, selain kesehatan, hal lain yang memotivasi Tike kala itu adalah keinginannya untuk hamil anak kedua. Namun, ia trauma karena pada kehamilan pertamanya bobotnya mencapai 103 kilogram dengan total kenaikan 13 kilogram.

Akhirnya, niat diet itupun ia laksanakan juga pada tahun 2018 ini. Ia sudah mulai program penurunan berat badan sejak 11 Juli 2018. Hingga kini, ia telah berhasil menurunkan bobotnya sampai 21 kilogram. Pencapaian tersebut tentu melewati proses yang panjang. Tike pun kerap membagikan proses perubahan sekaligus penurunan berat badannya selama ini. Berikut catatan prosesnya!

1.

Perubahan ukuran tubuh Tike di Bulan Agustus 2018

Proses Panjang Tike Priatnakusumah Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilogram

Hasil dari program penurunan berat badan yang dijalani Tike sudah terlihat pada bulan Agustus lalu. Tike membagikan foto perbandingan tubuhnya saat mengenakan baju yang sama. Sebelah kiri bobot tubuhnya masih 102 kg sementara sebelah kanan telah menyusut menjadi 95 kilogram. Ia mengklaim berhasil menurunkan bobotnya hingga 7 kilogram hanya dalam kurun waktu 3 minggu. 

2.

Penurunan berat badan hingga September 2018

Proses Panjang Tike Priatnakusumah Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilogram

Tike kembali mengunggah perubahan tubuhnya hingga bulan September. Foto sebelah kiri diambil tanggal 7 Agustus 2018 dengan berat badan 103, 6 kilogram. Sementara foto sebelah kanan diambil pada 13 September 2018 dengan berat badan 89,9 kilogram. Memasuki bulan September, Tike berhasil turun 14 kg. Padahal, ia menargetkan turun 15 kg dalam 2 bulan. Kemudian ia kembali mematok target 83 kg di bulan Oktober. 

3.

Sehat berbonus langsing

Proses Panjang Tike Priatnakusumah Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilogram

Tike memamerkan perubahan tubuhnya yang semakin langsing hanya dalam waktu 5 bulan. Tike merasakan tubuhnya jadi lebih sehat dan segar. Selain dua poin itu, Tike menganggap tubuh langsing hanyalah bonus atas semua usahanya kini. 

4.

Penampilan terbaru di bulan Oktober

Proses Panjang Tike Priatnakusumah Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilogram

Tike telah mendapatkan berat badan 83, 6 kilogram di bulan Oktober. Ia menyatakan telah berhasil menurunkan beratbadan hingga 20 kilogram dalam 3 bulan. Ia pun menetapkan target menurunkan berat badannya hingga 70-an kilogram.

“21 kg lighter...masih penuh perjuangan...berharap bisa sudah masuk 70-an di awal november”, tulisnya di Instagram pada 29 Oktober 2018. 

5.

Program diet yang dijalani 

Proses Panjang Tike Priatnakusumah Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilogram

Tike tidak mengungkapkan secara gamblang soal program diet yang ia jalani. Namun pada salah satu unggahan Instagramnya, ia menyatakan pernah menjalani treatment H2 dan Kiloburn di sebuah klinik. Selain konsultasi ke dokter ahli, Tike juga mengatur menu makanannya. Ia kerap membagikan sajian yang ia santap, misalnya 100 gram nasi putih, 100 gram ayam, dan dua buah labu siam sebagai sayur pelengkapnya. 


Berat badan yang melonjak di luar batas ideal akibat penumpukan lemak atau biasa disebut obesitas bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Dilansir dari Kompas tahun 2011, WHO mencatat obesitas menyebabkan 10,3 persen kematian di dunia. Angka tersebut menempati posisi kelima penyebab kematian di dunia.

Langkah yang dilakukan Tike Priatnakusumah untuk menurunkan berat badannya merupakan hal yang baik. Sebab , diet bukan hanya soal penampilan tetapi juga kesehatan. Sesuai perkataan Tike, langsing hanyalah bonus!

Tags :